Jangan Sembarangan, Ketahui Aturan Minum Susu Beruang Bagi Pengidap Diabetes & Kolesterol Tinggi

TRIBUNSTYLE.COM - Aturan minum susu beruang bagi pengidap diabetes dan kolesterol tinggi. Perhatikan kadar kolesterol dan gula darah.

Susu beruang menjadi minuman populer yang dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Banyak rumor beredar terkait susu beruang.

Salah satunya terkait susu beruang yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

Hingga susu beruang bisa menyembuhkan penyakit.

Bagaimanakah faktanya?

Belum ada penelitian mendalam yang menyebut jika susu beruang menyembuhkan penyakit.

Baca juga: Benarkan Pengidap Anemia Tak Boleh Konsumsi Susu Beruang? Apakah Turunkan Zat Besi? Simak Faktanya

Baca juga: Punya Alergi Susu Sapi & Intoleransi Laktosa Tak Boleh Minum Susu Beruang? Simak Penjelasannya!

Bagi orang-orang yang mengidap tertentu harus memperhatikan kondisi tubuh saat minum susu.

Bagaimana dengan pengidap kolesterol tinggi dan diabetes? Bolehkah minum susu beruang?

Simak penjelasannya berikut ini! Ketahui aturan minumnya.

Susu Beruang

Susu beruang adalah susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

Susu beruang murni juga tidak mengandung bahan pengawet.

Susu beruang mengandung protein, kalsium hingga vitamin yang baik untuk tubuh.

Susu Beruang Bagi Pengidap Kolesterol Tinggi

Baca juga: Minum Susu Beruang Bantu Turunkan Atau Justru Jadikan Hipertensi Semakin Tinggi? Simak Faktanya!

Salah satu penyebab kolesterol tinggi karena kebiasaan makan sembarangan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans.

Susu beruang yang berada di pasaran mengandung protein, karbohidrat, lemak hingga kolestrol.

Mengonsumsi minuman atau makanan dengan kadar lemak jenuh dan lemak trans tinggi dapat meningkatkan kolesterol.

Tak ada larangan penderita kolesterol tinggi untuk mengonsumsi susu beruang.

Meski begitu tetap batasi dan jangan sampai berlebihan.

Lebih baik dihindari apabila kadar kolesterol tubuh sedang tinggi.

Rutinlah mengecek kadar koleterol sehingga mengetahui kondisi tubuh.

Susu Beruang Bagi Pengidap Diabetes

Baca juga: Minum Susu Beruang Bisa Memperparah Batuk & Pilek, Mitos Atau Fakta? Simak Penjelasannya

Orang yang mengidap diabetes disebabkan kadar gula (glukosa) dalam darah tinggi.

Glukosa yang menumpuk dalam tubuh dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh.

Kadar gula darah dikendalikan oleh hormon insulin yang diproduksi pankreas.

Bagi pengidap diabetes, pankreas mereka tidak mampu memproduksi insulin sesuai kebutuhan.

Sehingga sel tubuh tidak bisa menyerap dan mengolah glukosa menjadi energi.

Gejala yang dialami bagi pengidap diabetes di antaranya sering buang air kecil, lemas, luka sulit sembuh dan sebagainya.

Susu beruang biasanya memiliki kandungan gula yang lebih rendah daripada susu sapi biasa.

Jika kandungan gula tinggi bisa memicu meningkatkan kadar gula darah.

Tidak ada larangan minum susu beruang.

Namun tetap perhatikan aturannya dan jangan sampai berlebihan.

Juga rajin cek kadar gula darah.

Juga bagi pengidap diabetes perhatikan kondisi tubuh, lebih baik tidak meminumnya saat gula darah sedang tinggi.

Jangan lupa tetap memperhatikan gaya hidup yang sehat.

Makan makanan yang bergizi, cukup buah dan sayur, serta istirahat cukup dan olahraga teratur.

Informasi lebih lanjut bisa kamu konsultasikan dengan dokter.

(TribunStyle.com/Yuliana)

Baca artikel terkait susu beruang lainnya di sini>>