Benarkan Pengidap Anemia Tak Boleh Konsumsi Susu Beruang? Apakah Turunkan Zat Besi? Simak Faktanya

TRIBUNSTYLE.COM - Penjelasan minum susu beruang bagi pengidap anemia. Benarkan akan memicu zat besi turun?

Susu beruang menjadi minuman populer yang dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Banyak rumor beredar terkait susu beruang.

Salah satunya terkait susu beruang yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

Lantas benarkah minum susu beruang dilarang bagi pengidap anemia? apa alasannya?

Simak penjelasannya berikut ini!

Baca juga: Punya Alergi Susu Sapi & Intoleransi Laktosa Tak Boleh Minum Susu Beruang? Simak Penjelasannya!

Baca juga: Minum Susu Beruang Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Tak Mudah Terjangkit Virus? Mitos Atau Fakta?

Susu Beruang

Susu beruang adalah susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

Susu beruang murni tidak mengandung bahan pengawet.

Susu beruang mengandung protein, kalsium hingga vitamin yang baik untuk tubuh.

Minum Susu Beruang Bagi Pengidap Anemia

Tidak ada larangan pengidap anemia untuk mengonsumsi susu, termasuk dengan susu beruang.

Mengonsumsi susu dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Kandungan kalsium tinggi dalam susu bisa menghambat penyerapan zat besi.

Sementara salah satu penyebab anemia adalah kurangnya zat besi.

Namun tidak lantas dengan mengonsumsi susu beruang akan menjadikan kandungan zat besi tubuh berkurang drastis.

Ini tergantung dengan kandungan kalsium susu, aturan minum yang mungkin berlebihan juga kondisi pengidap anemia tersebut.

Sehingga perlu dilakukan pemeriksaan dokter untuk mengetahui bagaimana kondisi tubuh pada pasien pengidap anemia.

Konsultasikan ke dokter untuk informasi lebih lanjut.

Aturan Minum Susu Beruang Bagi Lansia

Di sisi lain, bolehkah lansia meminum susu beruang?

Tidak ada larangan bagi lansia untuk minum susu beruang.

Susu beruang mengandung banyak protein dan vitamin.

Sama seperti susu sapi yang lain, minum susu beruang membantu memenuhi nutrisi tubuh.

Bagaimanakan aturan minum susu beruang bagi lansia?

Tidak ada ketentuan khusus berapa banyak lansia boleh minum susu beruang dalam sehari.

Namun jangan lupa untuk tetap memperhatikan aturan minum susu.

Jangan sampai berlebihan.

Juga perhatikan jika mengidap penyakit tertentu.

1. Pengidap Diabetes

Susu beruang biasanya memiliki kandungan gula yang lebih rendah daripada susu sapi biasa.

Susu yang dianjurkan bagi lansia yakni yang tidak memiliki kandungan gula dan lemak tinggi.

Jika kandungan gula tinggi bisa memicu meningkatkan kadar gula darah.

Apalagi jika memiliki penyakit diabetes.

2. Pengidap Maag

Maag merupakan salah satu penyakit yang menyerang asam lambung karena produksi asam lambung meningkat.

Maag terjadi karena lapisan lendir tebal yang melindungi lambung mengalami penurunan.

Akibatnya asam pencernaan menyerang jaringan yang melapisi perut.

Dengan kata lain, maag terjadi karena lapisan perut mengalami luka.

Kalsium yang ada dalam susu beruang bisa meningkatkan produksi asam lambung.

Sehingga memicu peningkatan asam lambung.

Selain itu juga menghambat penyembuhan luka di dinding lambung.

Bagi kamu penderita maag perlu melihat kondisi tubuh saat ingin minum susu beruang.

Pastikan kondisi maag tidak menyerang dan perut tidak nyeri.

3. Pengidap Asam Lambung Tinggi

Baca juga: Apakah Minum Susu Beruang Bantu Redakan Batuk? Simak Penjelasannya!

Maag berbeda dengan asam lambung meski memiliki gejala yang sama.

Penyakit asam lambung terjadi saat asam yang diproduksi lambung naik ke kerongkongan.

Sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman.

Bisa menyebabkan dada sakit hingga perut mulas.

Sama seperti dengan pengidap maag, pengidap asam lambung tinggi juga perlu memperhatikan kondisi tubuh saat minum susu beruang.

Pastikan minum saat asam lambung kamu tidak tinggi.

Juga jangan minum berlebihan.

Normalnya minum susu cukup segelas atau sekaleng sehari.

4. Pengidap Kolesterol Tinggi

Baca juga: Fakta Susu Beruang & Covid-19, Ahli Tegaskan Bukan Obat Corona, Boleh Diminum Setelah Vaksin?

Salah satu penyebab kolesterol tinggi karena kebiasaan makan sembarangan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans.

Susu beruang yang berada di pasaran mengandung protein, karbohidrat, lemak hingga kolestrol.

Namun kolestrol dalam susu beruang biasanya sekitar 0.25 mg, lemak jenuh 5 gram dan lemak trans 0.25 gram.

Mengonsumsi minuman atau makanan dengan kadar lemak jenuh dan lemak trans tinggi dapat meningkatkan kolestrol.

Sehingga tetap batasi dan jangan minum berlebihan.

Informasi lebih lengkap konsultasikan ke dokter.

(TribunStyle.com/Yuliana)

Baca artikel terkait susu beruang lainnya di sini>>>