Susu Beruang
Minum Susu Beruang Bantu Turunkan Atau Justru Jadikan Hipertensi Semakin Tinggi? Simak Faktanya!
Penjelasan minum susu beruang bagi pengidap hipertensi. Jadikan tekanan darah semakin tinggi atau bantu menurunkan?
Penulis: Yuliana Kusuma Dewi
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
Reporter: Yuliana Kusuma Dewi
TRIBUNSTYLE.COM - Penjelasan minum susu beruang bagi pengidap hipertensi. Jadikan tekanan darah semakin tinggi atau bantu menurunkan?
Susu beruang menjadi minuman populer yang dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.
Banyak rumor beredar terkait susu beruang.
Salah satunya terkait susu beruang yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Lantas benarkah minum susu beruang bisa menurunkan hipertensi?
Namun di sisi lain ada pula rumor minum susu beruang menjadikan tekanan darah semakin tinggi?
Mitos atau fakta? simak penjelasannya!
Baca juga: Hindari Minum Susu Beruang Saat Diare, Maag Kambuh & Asam Lambung Tinggi? Simak Alasannya!
Baca juga: Benarkah Minum Susu Beruang Bisa Bersihkan Paru-paru Bagi Perokok? Ketahui Faktanya!
Susu Beruang
Susu beruang adalah susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.
Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.
Susu beruang murni tidak mengandung bahan pengawet.
Susu beruang mengandung protein, kalsium hingga vitamin yang baik untuk tubuh.
Hipertensi
Hipertensi merupakan penyakit tekanan darah tinggi.
Penyakit ini dapat meningkatkan risiko penyakit lain seperti stroke hingga jantung.
Seiring bertambahnya usia, seseorang memiliki kemungkinan lebih besar mengalami hipertensi.
Banyak faktor yang menyebabkan hipertensi.
Bisa karena pola makan tidak sehat, jarang berolahraga, kebiasaan minum kafein dan alkohol hingga riwayat keluarga.
Gejala yang dialami saat mengidap hipertensi di antaranya pusing, lemas, nyeri dada hingga sesak nafas.
Baca juga: Benarkah Minum Susu Beruang Bantu Penyembuhan Patah Tulang? Perhatikan Asupan Makanan
Susu Beruang Bantu Turunkan Hipertensi?
Tidak ada larangan pengidap hipertensi mengonsumsi susu beruang.
Melansir dari Journal of Nutrition, mengonsumsi susu segelas sehari bisa menurunkan risiko hipertensi.
Protein dalam susu bisa menurunkan tekanan darah sistolik pada pengidap hipertensi.
Namun secara spesifik belum banyak penelitian mengenai itu.
Di sisi lain, kandungan lemak tinggi dalam susu bisa memicu tekanan darah menjadi tinggi.
Konsultasikan ke dokter untuk mengetahui kondisi tubuh dan informasi lebih lanjut.
Selain itu, penting untuk mengimbangi gaya hidup yang sehat.
Makan makanan yang bergizi, cukup buah dan sayur.
Serta istirahat cukup dan olahraga teratur.
Minum Susu Beruang Saat Sakit Bantu Cepat Sembuh, Mitos Atau Fakta?
Ada pula rumor yang mengatakan minum susu beruang saat sedang sakit bantu untuk cepat sembuh.
Apakah fakta atau hanya mitos?
Simak penjelasannya!
Baca juga: Susu Beruang Bagi Pengidap Kolesterol, Diabetes & Hipertensi, Jangan Asal Minum, Simak Faktanya!
Baca juga: Minum Susu Beruang Bagi Penderita Patah Tulang, Benarkah Bantu Penyembuhan? Simak Faktanya!
1. Susu beruang adalah susu sapi
Susu beruang adalah susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.
Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.
Susu beruang murni juga tidak mengandung bahan pengawet.
Sehingga biasanya harus segera diminum karena tidak tahan lama.
2. Mitos sembuhkan penyakit
Susu beruang dikenal mengandung banyak manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit.
Itu hanya mitos belaka.
Hingga kini belum ada penelitian mendalam terkait manfaat susu beruang bisa menyembuhkan penyakit.
3. Bantu penuhi nutrisi tubuh
Boleh-boleh saja mengonsumsi susu beruang saat sedang sakit.
Asalkan kamu tidak memiliki alergi terhadap susu sapi dan intoleransi laktosa.
Sama seperti susu sapi lainnya, susu beruang memberikan manfaat untuk membantu melengkapi kebutuhan nutrisi dan cairan tubuh.
Namun susu beruang bukanlah obat untuk menyembuhkan penyakit.
4. Tak boleh diminum bersamaan dengan obat
Baca juga: Wajah Bebas Jerawat, Anti Keriput & Glowing Alami, Coba 4 Racikan Masker Susu Beruang!
Susu beruang dan obat sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan.
Lantaran bisa mengurangi efektivitas obat yang diminum.
Kalsium pada susu mengikat manfaat yang terkandung pada obat, sehingga menetralisir obat.
Akibatnya khasiat obat tidak terserap oleh tubuh.
Saat minum obat, tubuh butuh waktu untuk melarutkan dan menyebarkannya dalam aliran darah.
Setelah itu baru bisa dirasakan efeknya untuk menyembukan bagian yang sakit.
Jika ingin mengonsumsi ambilah rentang minimal dua jam antara minum susu beruang dan minum obat.
Kamu bisa minum susu terlebih dahulu lalu dua jam kemudian minum obat.
5. Perhatikan gejala yang timbul
Apabila mengalami diare atau perut kembung setelah minum susu beruang, hentikan minum.
Selain itu, perlu untuk mengonsumsi makanan dan minuman bergizi lain.
Seperti sayur, buah, makanan yang mengandung protein seperti daging dan telur dan lain sebagainya.
Untuk informasi lebih lanjut konsultasikan dengan dokter.
(TribunStyle.com/Yuliana)
