Benarkah Kadar Lemak di Susu Beruang Picu Kolesterol Tinggi? Perhatikan Aturan Minumnya!

Reporter: Yuliana Kusuma Dewi

TRIBUNSTYLE.COM - Susu beruang menjadi minuman populer yang dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Banyak rumor beredar terkait susu beruang.

Salah satunya terkait susu beruang yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

Namun bagi orang-orang yang mengidap tertentu harus memperhatikan kondisi tubuh saat minum susu.

Apakah pengidap kolesterol tinggi boleh konsumsi susu beruang?

Baca juga: POPULER Aturan Minum Susu Beruang bagi Penderita Diabetes, Rajinlah Cek Kadar Gula Darah

Baca juga: Lebih Mahal dari Susu Sapi Biasa, Ini 5 Keistimewaan Susu Beruang, Terjaga dari Kontaminasi Bakteri

Susu Beruang

Susu beruang adalah susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

Susu beruang murni juga tidak mengandung bahan pengawet.

Susu beruang mengandung protein, kalsium hingga vitamin yang baik untuk tubuh.

Susu Beruang Bagi Pengidap Kolesterol Tinggi

Salah satu penyebab kolesterol tinggi karena kebiasaan makan sembarangan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans.

Susu beruang yang berada di pasaran mengandung protein, karbohidrat, lemak hingga kolestrol.

Namun kolestrol dalam susu beruang biasanya sekitar 0.25 mg, lemak jenuh 5 gram dan lemak trans 0.25 gram.

Mengonsumsi minuman atau makanan dengan kadar lemak jenuh dan lemak trans tinggi dapat meningkatkan kolesterol.

Tidak ada larangan bagi pengidap kolesterol tinggi untuk mengonsumsi susu beruang.

Meski begitu tetap batasi minum susu beruang dan jangan sampai berlebihan.

Cukup satu kaleng sehari.

Juga lebih baik tidak mengonsumsi saat kadar kolesterol sedang tinggi.

Konsultasikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.

Mitos dan Fakta Susu Beruang

Jangan terkecoh mitos, kenali fakta dan simak apa manfaat sebenarnya susu beruang.

Mitos Susu Beruang

1. Bukan obat untuk sembuhkan penyakit

Susu beruang dipercaya menyembuhkan berbagai penyakit, misalnya flu hingga demam.

Namun ternyata itu hanya mitos belaka.

Belum ada penelitian mendalam yang menyatakan jika susu beruang bisa menyembuhkan berbagai penyakit.

2. Bukan obat covid-19

Kepala Divisi Teknologi Hasil Ternak Departemen Ilmu Produksi dan Teknologi Peternakan Dr Ir Epi Taufik SPt MVPH MSI IPM menegaskan jika susu bukan obat.

"Susu bukan obat atau vaksin, susu itu bahan pangan (makanan)," ujar Epi dikutip dari Kompas.com dengan judul "Simak Fakta Susu Meningkatkan Imunitas, Ini Penjelasan Ahli Gizi"

Meski mengandung banyak nutrisi vitamin namun susu beruang bukan merupakan obat covid-19.

Susu beruang tidak bisa mematikan virus SARS-Cov-2 yang merupakan penyebab covid.

Baca juga: Susu Beruang Bagi Pengidap Kolesterol, Diabetes & Hipertensi, Jangan Asal Minum, Simak Faktanya!

Baca juga: Usir Kusam & Jerawat di Wajah, Coba Masker Susu Beruang Bantu Dapatkan Wajah Glowing Alami

Fakta-fakta Susu Beruang

1. Sejarah susu beruang

Susu beruang dengan merek Bear Brand kali pertama dipasarkan di Swiss dengan nama Barenmarke pada 1898.

Kemudian merambah ke wilayah Asia Tenggara, Swiss hingga Afrika Timur.

Beralih nama, Bear Brand dipasarkan dengan merek Marca Oso yang dalam bahasa Spanyol berarti 'Cap Beruang'.

Sehingga populer dikenal dengan nama susu beruang.

Susu beruang ini masuk di Indonesia sejak 1930-an.

2. Lekat dengan gambar beruang

Salah satu produk susu beruang memakai gambar beruang sebagai logo dalam kalengnya.

Namun sebenarnya susu beruang merupakan susu sapi murni.

Logo tersebut merupakan salah satu bentuk strategi pemasaran yang lantas menjadi lekat di ingatan masyarakat.

3. Keistimewaan susu beruang

Baca juga: Bolehkan Minum Susu Beruang Dicampur Madu? Benarkah Banyak Khasiat? Simak Faktanya!

Susu beruang adalah susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

Susu beruang murni tidak mengandung bahan pengawet.

Sehingga secara harga, susu beruang cenderung lebih mahal daripada susu sapi biasa.

4. Kandungan susu beruang

Susu beruang mengandung banyak protein dan vitamin.

Kandungan vitaminnya yaitu vitamin A, B1, B2, B6, B12, C dan D.

Selain itu juga ada kandungan lemak, kalsium, magnesium dan fosfor.

5. Manfaat Minum Susu Beruang

Lantas apa sebenarnya manfaat susu beruang?

Sama seperti susu sapi yang lain, minum susu beruang membantu memenuhi nutrisi tubuh.

Untuk informasi lebih lanjut konsultasikan dengan ahli gizi.

(TribunStyle.com/Yuliana).

Baca artikel terkait susu beruang lainnya di sini>>