Breaking News:

Berita Terpopuler

POPULER Daftar Menu Diet Mingguan Selama Sebulan: Sarapan Oatmeal Bantu Turunkan Berat Badan

Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet menurunkan berat badan, bisa mencoba menu diet 30 hari ini.

Freepik
DAFTAR Makanan Diet Mingguan, Selama Sebulan, Kurangi Nasi Putih, Ampuh Turunkan Berat Badan 

TRINUNSTYLE.COM - Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet menurunkan berat badan, bisa mencoba menu diet 30 hari ini.

Adapun menu diet 30 hari ini ampuh bisa melangsingkan badan.

Makanan menu diet 30 hari ini pun sangat teratur dan bisa diikuti.

Baca juga: Banyak Godaan, Apa Saran Pakar agar saat Diet Tak Terganggu Ngidam Makan Junk Food? Simak Tipsnya

Baca juga: Minim Risiko Penyakit Jantung, Ini 5 Cara Diet Aman: Mediterania hingga Clean Eating

Cara diet.
Cara diet. (freepik.com)

Namun, kunci sukses diet menurunkan berat badan adalah mengkonsumsi makanan sehat dan olahraga.

Supaya diet bisa sukses, Anda juga perlu mengatur pola makan dengan benar.

Pola makan ini bisa dikombinasikan dengan menu makanan sehat seperti berikut ini yang dilansir TribunJatim.com dari Sajian Sedap, Jumat (23/7/2021).

Daftar menu diet 30 hari

1. Hari Senin

Di hari pertama Anda diet, menu yang dapat dikonsumsi adalah oatmeal yang banyak kandungan serat, mineral dan karbohidrat.

Sarapan dengan oatmeal ini akan membuat perut menjadi kenyang dan tidak mudah lapar.

Halaman
1234
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved