Breaking News:

Susu Beruang

Tak Sembarangan! Simak Aturan Minum Susu Beruang, Perhatikan Bagi yang Diet & Penderita Maag

Tak boleh sembarangan. Simak aturan minum susu beruang. Perhatikan bagi orang yang diet dan pengidap maag.

Freepik
(Ilustrasi) aturan minum susu beruang 

Susu beruang akan memberikan beberapa manfaat jika dikonsumsi sebelum tidur.

Usir insomnia

Susu beruang bermanfaat untuk mengusir insomnia (ilustrasi)
Susu beruang bermanfaat untuk mengusir insomnia (ilustrasi) (freepik.com)

Mengonsumsi susu beruang sebelum tidur akan menjadikan istirahat lebih nyenyak.

Bagi kamu yang memiliki insomnia bisa mencoba minun susu beruang sebelum tidur.

Asam amino triptofan yang ada di dalamnya membuatmu lebih mudah tertidur.

Kamu bisa meminumnya satu jam menjelang tidur.

Bangun mood bagus & tidur lebih nyenyak

Mengonsumsi susu beruang menjadikan tidur lebih nyenyak
Mengonsumsi susu beruang menjadikan tidur lebih nyenyak (Freepik.com)

Baca juga: POPULER Ternyata Susu Beruang Ada Khasiat Buat Wajah Lebih Cerah, Tak Ada Lagi Kulit Kusam

Baca juga: Minum Susu Takut BB Naik? Susu Beruang Justru Punya Manfaat Cegah Obesitas & Bantu Diet

Susu beruang bisa membantu mencegah depresi.

Kandungan vitamin D dan serotin dalam susu bisa memperngaruhi suasana hati menjadi lebih baik.

Memiliki mood yang bagus dan tenang saat tidur tentunya menjadikan tidurmu lebih nyenyak.

(TribunStyle.com/Yuliana)

Baca artikel terkait susu beruang lainnya di sini>>>

Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved