Virus Corona
Lonjakan Kasus Covid-19 Makin Tinggi, 3 Vitamin Ini Penting untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuhmu
Jumlah pasien Covid-19 terus mengalami lonjakan. Jaga kondisi tubuh dengan konsumsi makanan dan suplemen yang mengandung 3 vitamin ini.
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Suli Hanna
lihat foto
Reporter: Putri Asti
TRIBUNSTYLE.COM - Jumlah pasien Covid-19 terus mengalami lonjakan. Jaga kondisi tubuh dengan konsumsi makanan dan suplemen yang mengandung 3 vitamin ini.
Imunitas tubuh atau daya tahan tubuh menjadi penting untuk diperhatikan selama pandemi Covid-19.
Apalagi lonjakan jumlah kasus Covid-19 belakangan ini yang semakin tinggi.
Masuknya varian Delta dari India membuat masyarakat kian waspada.
Dengan kekebalan yang tinggi, tubuh dapat melawan virus corona masuk.
Namun, ketika sistem kekebalan tubuh tidak bekerja dengan baik, respon dalam melawan virus pun buruk.
Baca juga: MENYEDIHKAN Angka Lonjakan Covid-19 Indonesia Lampaui Amerika, Inilah Update Corona 25 Juni Hari Ini
Baca juga: POPULER 5 Vitamin dan Suplemen Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Lindungi Diri dari Covid-19 Varian Delta
Cara terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh lainnya adalah istirahat dengan cukup dan rutin olahraga seriap hari.
Cara lainnya untuk meningkatkan imunitas adalah dengan mengkonsumsi vitamin.
Tak sedikit dari mereka berburu berbagai vitamin dan suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tak mudah terserang penyakit.
Beberapa daftar vitamin memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang tepat setiap harinya untuk menjaga imun tubuh tetap stabil.
1. Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan yang dapat melawan kerusakan oksidatif akibat proses melawan penyakit.
Vitamin C sangat bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
