Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur, Usir Insomnia & Suasana Hati Indah untuk Tidur Nyenyak

Reporter: Yuliana Kusuma Dewi

TRIBUNSTYLE.COM - Manfaat konsumsi susu beruang sebelum tidur. Dapatkan tidur lebih nyenyak dengan suasana hati yang indah.

Susu beruang menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Pasalnya susu beruang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Seperti menetralkan racun, membersihkan aliran darah hingga menghindarkan dari osteoporisis.

Susu beruang akan memberikan beberapa manfaat jika dikonsumsi sebelum tidur.

Baca juga: POPULER Ternyata Susu Beruang Ada Khasiat Buat Wajah Lebih Cerah, Tak Ada Lagi Kulit Kusam

Baca juga: Minum Susu Takut BB Naik? Susu Beruang Justru Punya Manfaat Cegah Obesitas & Bantu Diet

Usir insomnia

Mengonsumsi susu beruang sebelum tidur akan menjadikan istirahat lebih nyenyak.

Bagi kamu yang memiliki insomnia bisa mencoba minun susu beruang sebelum tidur.

Asam amino triptofan yang ada di dalamnya membuatmu lebih mudah tertidur.

Kamu bisa meminumnya satu jam menjelang tidur.

Bangun mood bagus & tidur lebih nyenyak

Susu beruang bisa membantu mencegah depresi.

Kandungan vitamin D dan serotin dalam susu bisa memperngaruhi suasana hati menjadi lebih baik.

Memiliki mood yang bagus dan tenang saat tidur tentunya menjadikan tidurmu lebih nyenyak.

Susu Beruang Punya Segudang Khasiat untuk Kecantikan, Atasi Jerawat hingga Cegah Penuaan Dini

Tak hanya itu, rupanya susu beruang juga memberikan khasiat untuk kecantikan.

TribunStyle.com lansir dari berbagai sumber, simak 6 manfaat susu beruang untuk perawatan wajah.

1. Kulit jadi halus

Susu beruang bisa membuat kulit wajah menjadi halus.

Kamu bisa menggunakannya sebagai masker secara rutin.

Kandungan nutrisi dalam susu beruang membantu proses regenerasi kulit.

2. Atasi jerawat

Baca juga: Benarkah Susu Beruang Punya Khasiat Jadikan Wajah Lebih Putih? Bantu Usir Kulit Kusam

Baca juga: Jauh dari Osteoporosis & Terhindari dari Flu, Ini 7 Manfaat Konsumsi Susu Beruang untuk Kesehatan

Jerawat menjadi masalah kulit wajah yang cukup mengesalkan.

Rupanya masker susu beruang memberikan manfaat untuk mengatasi jerawat.

Selain itu juga bisa menyamarkan bekas jerawat.

Kamu bisa mencobanya dengan mencampurkan dengan bahan-bahan alami lain.

3. Mencegah penuaan dini pada kulit

Susu beruang mengandung beragam vitamin, mulai dari vitamin A, C dan E.

Sehingga baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Vitamin-vitamin tersebut akan membantu regenerasi sel kulit mati.

Sehingga bisa mencegah penuaan dini dan kerusakan kulit.

4. Wajah lebih putih

Susu beruang rupanya juga bisa memutihkan wajah.

Dengan cara menggunakannya sebagai masker.

Bisa dicampurkan dengan bahan lainnya seperti almond lalu mengoleskan merata ke wajah.

Tentunya menggunakan suus beruang murni yang sudah bersih dari kuman.

Lakukan secara teratur dua kali seminggu untuk mendapatkan hasilnya.

5. Kulit jadi lembab

Tak hanya mengatasi jerawat dan menghaluskan kulit, susu beruang bisa untuk melembabkan kulit.

Lantaran ada kandungan AHA dan vitamin yang bisa mengatasi hidrasi pada kulit wajah.

6. Hilangkan lingkar hitam di mata

Khasiat lainnya untuk kecantikan yaitu menghilangkan mata panda.

Caranya dengan menuangkan susu beruang ke mangkuk.

Celupkan kapas ke dalam susu dan tempelkan di kantung mata.

Tunggu beberapa menit, angkat kapas dan bilas menggunakan air bersih.

(TribunStyle.com/Yuliana)

Baca artikel terkait manfaat susu beruang lainnya di sini>>>