Viral Hari Ini
VIRAL Pemuda Turunkan Berat Badan 81 Kg dalam Setahun, Awalnya Berbobot 156 Kg, Ini Rahasia Dietnya
Pria asal Thailand bernama Nes Chedtragull menjadi sorotan dunia setelah mengunggah foto transformasi besar-besaran pada tubuhnya.
Penulis: galuh palupi
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Reporter: Galuh Palupi
TRIBUNSTYLE.COM - Pria asal Thailand bernama Nes Chedtragull menjadi sorotan dunia setelah mengunggah foto transformasi besar-besaran pada tubuhnya.
Nes awalnya memiliki berat badan hingga 156 kg, namun dalam satu tahun belakangan ia berhasil menurunkan 80 kg hingga bersisa 75 kg saja.
Baca juga: VIRAL Video Ngeri Detik-detik Mobil Lenyap Ditelan Tanah, Ini Penyebabnya Menurut Ahli
Dalam akun Facebook-nya, Nes Chedtragull mengunggah sejumlah foto-foto dirinya sewaktu bobot rubuhnya 156 kg dikutip dari artikel Serambi News berjudul 'Pria Ini Jadi Sorotan Netizen, Sukses Turunkan Berat Badan 81 Kg dalam Setahun, Beberkan Kuncinya'.
Ia kemudian mengunggah foto terbaru yang memperlihatkan tubuh idelanya dengan berat 75 kg.
Nes mengatakan, dirinya mengalami obesitas sejak masih kecil.
Memiliki tubuh yang gemuk membuat aktivitas sehari-harinya terganggu.
Ia kesulitan tidur di malam hari dan susah menyeimbangkan tubuhnya saat berjalan.
Pada akhirnya, Nes memutuskan untuk menurunkan sebagaian besar berat badanya.
Ia mulai melakukan program tersebut sejak Agustus 2019 hingga Juli 2020.
“Bulan pertama saya menurunkan berat badan adalah kontrol diet,” katanya dalam postingan Facebook.
Ia mulai menghindari makanan yang digoreng, makanan penutup, ayam goreng, pizza, bubble tea, makanan manis.
Sebagai ganti cemilan tersebut, Nes memilih memakan buah-buahan seperti apel hijau, jambu biji, dan apel merah.
Nes mengatakan, kalau ia memilih makan di pagi hari maka makan siang akan menjadi pertimbangannya.
