Breaking News:

Tips Kesehatan

Emosi Meledak? Ini 5 Cara Meluapkan Amarah ke Arah yang Positif, Olahraga hingga Menggambar

Inilah 5 cara untuk meluapkan amarah ke arah positif, dari olahraga hingga menggambar.

stevenaitchison.co.uk
Ilustrasi marah. 

Emosi pada lagu yang dibawakan akan semakin menonjol lantaran berpadu dengan perasaanmu.

Meskipun kamu tidak tahu musik, apa yang akan kamu buat bisa jadi karya yang sangat indah.

Selain bernyanyi, kamu juga bisa melakukan sebuah tarian.

Menarilah saat amarahmu sedang berada di puncak sampai merasa lega.

Ilustrasi bernyanyi, menciptakan musik.
Ilustrasi bernyanyi, menciptakan musik. (Pixabay)

3. Olahraga

Daripada harus memukuli orang, lebih baik ambil sarung tinju dan memukul samsak.

Itu lebih baik dan yang pasti tidak akan menyakiti orang lain.

Olahraga adalah salah satu cara efektif dan positif untuk meluapkan kemarahan.

Kamu bisa pergi ke gym, atau sekadar berlari atau berenang.

Olahraga permainan lainnya juga bisa jadi ide bagus, seperti futsal, tenis, voli, badminton, dan lain-lain.

Ilustrasi olahraga di dalam rumah.
Ilustrasi olahraga di dalam rumah. (myhomevitality.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Dhimas Yanuar
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved