Breaking News:

Tips Kesehatan

Makanan Idul Fitri Bikin Kolesterol Naik? Konsumsi Beberapa Jus Buah Ini Untuk Menetralkannya

Berikut adalah berbagai macam jus buah yang mampu menetralkan kolesterol setelah lebaran.

Franchise India
Ilustrasi jus buah 

Reporter: Anggie Irfansyah

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut adalah berbagai macam jus buah yang mampu menetralkan kolesterol setelah lebaran.

Hari Raya Idul Fitri biasanya dirayakan dengan menyantap hidangan-hidangan khas lebaran yang lezat. 

Namun ternyata hidangan lezat yang disajikan saat Idul Fitri bisa berisiko menaikkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Sebut saja opor ayam, yang merupakan makanan khas Idul Fitri, makanan ini mengandung banyak santan dan minyak yang bisa menaikkan kadar kolesterol.

Waspada Kolesterol Naik saat Lebaran, Berikut 8 Jenis Buah yang Bisa Turunkan Kolesterol

6 Manfaat yang Terkandung dalam Minyak Zaitun Bagi Tubuh, Atur Kolesterol hingga Cegah Stroke

Ilustrasi
Ilustrasi (Hello Sehat)

Kadar kolesterol yang tinggi tentunya bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Akan tetapi, ada berbagai jus buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk menetralkan kadar kolesterol.

Terutama jus buah yang mengandung serat dan mudah larut air.

Hal ini karena serat larut air dapat mengikat asam empedu, sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak dan kolesterol dalam darah.

Salah satu jenis serat larut yang terbukti dapat menurunkan kolesterol hingga 10% adalah pektin.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Dhimas Yanuar
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved