Breaking News:

Begini Ternyata Aturan Minum Air yang Tepat untuk Standar Kesehatan Beserta Manfaatnya Bagi Tubuh

Minum air secara berlebihan ternyata tidak baik untuk kesehatan. Simak yuk waktu yang baik untuk minum air sesuai dengan kebutuhan tubuhmu.

curejoy.com
Minum air putih 

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Kita selalu tahu bahwa "minum banyak air" identik dengan menjaga kebugaran dan kesehatan.

Namun, kamu mungkin pernah bertemu dengan orang-orang yang memiliki pendapat beragam tentang apakah minum air setelah makan itu sehat atau tidak.

Ini telah menjadi topik perdebatan sejak lama.

Apakah itu mitos ketika orang percaya bahwa seseorang harus minum air hanya setelah setidaknya setengah jam setelah makan?

Minum air yang cukup membantu tubuhmu menjaga jarak dari beberapa penyakit.

Baca juga: Sumber Hidrasi Terbaik, Ini 6 Manfaat Minum Air Putir saat Buka Puasa, Kembalikan Performa Fisik

Baca juga: Obat Pusing Alami, Ini 5 Cara Sederhana Menyembuhkan Sakit Kepala, Termasuk Minum Air Putih

Melansir dari Boldsky berjudul Should You Drink Water Immediately After Eating?, minum sedikit air sebelum makan membantu tubuh mempersiapkan diri untuk pencernaan yang lebih baik.

Akan tetapi, ingatlah untuk minum sedikit air sebelum makan.

Minum setelah makan
Minum setelah makan (Boldsky)

Hal ini karena jika diminum dalam jumlah banyak dapat membuat perut kamu terasa kenyang.

Pada akhirnya membuat nafsu makan kamu lebih sedikit.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Ika Putri Bramasti
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved