Manfaat Tidur Tanpa Pakai Bantal, Kulit akan Makin Cerah, Lembut dan Bebas Iritasi

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Memilih untuk tidur tanpa bantal mungkin tampak tidak nyaman pada awalnya.

Akan tetapi hal itu dapat bermanfaat bagi kesehatan lho.

Bukan hanya sakit punggung yang bisa hilang. Bahkan, Anda mungkin bangun dengan penampilan yang lebih segar.

Tidur tanpa bantal benar-benar dapat membantu memperbaiki warna kulit.

Melansir dari Bright Side, berikut rahasia bangun dengan kulit yang lebih bersih dan lebih muda.

Baca juga: Kebiasaan Tidur Lagi Setelah Makan Sahur dan Salat Subuh? Sebaiknya Tak Dilakukan, Begini Hukumnya

Baca juga: Bacaan Dzikir Malam Sebelum Tidur, Amalkan Selama Ramadhan, Bikin Hati Lebih Tenang saat Istirahat

1. Dapat mengurangi kerutan

Bukan hanya kurang tidur yang bisa membuat Anda terlihat lebih tua.

Ternyata sarung bantal juga bisa membuat Anda semakin tua.

Kebanyakan sarung bantal terbuat dari katun, dan meskipun mungkin terasa nyaman, bahan ini menyebabkan gesekan pada kulit, yang menyebabkan kekeringan.

Kulit yang kekurangan kelembapan lebih rentan terhadap garis-garis halus, dan kekeringan membuat semua kerutan yang ada lebih terlihat.

2. Kulit akan terlihat lebih halus

Tubuh perlu terhidrasi untuk merasakan yang terbaik, begitu juga kulit Anda.

Sarung bantal katun menghilangkan kelembapan dan minyak esensial yang dibutuhkan kulit agar tetap awet muda dan montok.

Hal ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan penskalaan dan pengelupasan, yang lama-kelamaan membuat kulit Anda menjadi kurang sehat.

3. Dapat mencegah iritasi kulit

Jika kalian memiliki kulit sensitif dan rentan berjerawat, tidur di atas sarung bantal katun mungkin bukan pilihan terbaik.

Kapas terlalu kasar pada kulit, dan gesekan darinya dapat mengiritasi kulit halus.

Karena bantal dapat dengan mudah menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, tidur dengan wajah menempel di bantal dapat menyebabkan lebih banyak jerawat.

4. Membantu kulit pulih lebih cepat

Saat tidur, seluruh tubuh masuk ke mode pemulihan, inilah saatnya kulit Anda memperbaiki dirinya sendiri.

Bantal menumpuk minyak dan residu riasan dari wajah malam demi malam.

5. Dapat mencerahkan kulit

Tidur di atas bantal yang terlalu empuk bisa mengurangi aliran darah ke kepala.

Hal ini bisa menyebabkan sakit leher, sakit kepala, dan bisa membuat kulit tampak kering juga kusam.

Sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, termasuk perubahan warna, ruam, dan kulit mengelupas.

6. Anda akan mendapatkan lebih sedikit "kerutan tidur"

Jika kalian pernah terbangun dengan garis-garis tidur yang mengganggu di wajah Anda, mungkin penyebabnya adalah bantal.

Saat Anda bangun tidur, sarung bantal katun tebal menyebabkan kerutan terbentuk di kulit.

Memilih tidur tanpa bantal dapat membuat kulit Anda terlihat lebih sehat dan menjaganya tetap halus dan kenyal.

(Tribunstyle.com/Manila)

#Bantal #BrightSide