5 Bahan Perawatan Rambut Ini Bisa Mengobati dan Mencegah Rambut Cepat Beruban

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Uban rambut dapat ditemukan pada seseorang yang masih berusia muda.

Padahal uban umumnya dimiliki oleh mereka yang sudah lanjut usia.

Terlepas apakah karena ada faktor genetik pada mereka yang masih mudah tapi sudah ubanan.

Rupanya uban dapat disembuhkan lho teman-teman.

Baca juga: Cara Mencegah Rambut Rontok dengan 5 Pilihan Bahan Alami, Tak Kalah Ampuh dari Keramas Pakai Sampo

Kabar baiknya ada diet dan perawatan tertentu yang dapat kalian gunakan untuk membantu mencegah uban.

Tribunstyle telah mengumpulkan cara-cara tersebut.

1. Suplemen nutrisi

Terkadang uban kita mencoba memberi tahu kita bahwa tubuh kita membutuhkan lebih banyak nutrisi.

Mulai mengonsumsi suplemen nutrisi.

Kadar vitamin B12, B7 (biotin), B9 (asam folat), dan D3 yang rendah ditemukan pada orang yang mengalami uban dini.

Menurut sebuah penelitian terhadap 52 orang, rupanya vitamin itu yang diperlukan.

Menambahkan nutrisi ini dapat membantu menjaga rambut tetap muda dan sehat lebih lama.

2. Makanan kaya katalase

Ubi jalar, wortel, paprika merah, dan jamur hanyalah beberapa makanan yang dapat membantu mencegah uban prematur.

Ini karena mereka memiliki enzim tingkat tinggi yang disebut katalase.

Yakni sesuatu yang terbukti melindungi pigmen rambut Anda.

Makan makanan ini secara teratur dapat membantu menjaga rambut agar tidak beruban lebih awal.

3. Teh hijau

Antioksidan penting dalam perawatan rambut karena melindungi Anda dari radikal bebas, sinar matahari dan polusi.

Inilah mengapa minum teh hijau dapat membantu tubuh melawan efek radikal bebas karena kaya akan nutrisi, antioksidan, dan fitokimia.

Menambahkan ekstrak teh hijau ke rambut sebagai sampo atau minyak rambut juga dapat membantunya tetap kuat dan menunda pertumbuhan abu-abu.

4. Cokelat hitam

Makanan penuh tembaga terbukti sangat membantu menghentikan uban prematur.

Ini terdapat pada makanan seperti cokelat hitam karena mengandung tembaga.

Tembaga sebenarnya memainkan peran yang sangat penting dalam pigmentasi rambut, karena ia adalah bagian penting dari melanin, pigmen gelap yang mewarnai kulit, mata, dan rambut kita.

Melanin bergantung pada tembaga, dan tanpa itu cukup, rambut kita bisa beruban.

5. Minyak almond manis

Kacang almond mengandung vitamin E dan A, keduanya nutrisi penting untuk menjaga rambut kita terlihat muda.

Memijat sedikit minyak ini secara teratur ke rambut basah Anda setelah mandi dapat membantu melindungi proses rambut beruban.

Karena akan melindunginya dari oksidan dan radikal bebas.

Ini akan membantu rambut tetap kuat dan terlindungi dari kerusakan, termasuk rambut beruban prematur. (Tribunstyle.com/Manila)

Baca juga: 7 Dampak Buruk Keramas Setiap Hari, Rambut Rontok, Kusam Hingga Lebih Berminyak

Baca juga: 7 Manfaat Menakjubkan Sarapan Pakai Sirup Maple, Baik untuk Kekebalan Tubuh Hingga Rambut Berkilau