Breaking News:

5 Kebiasaan Sehari-hari yang Ternyata Bikin Gampang Gemuk, Hindari Kebanyakan Tidur!

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa ritual pagi yang biasa dilakukan dapat mencegah mereka mendapatkan tubuh impian.

Eat This
Berat Badan 

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Apakah kalian sedang bersusah payah menurunkan berat badan akan tetapi ternyata tak membuahkan hasil?

Tampaknya kalian perlu kembali memperhatikan apakah ada yang keliru dari gaya hidup sehari-hari.

Mungkin kalian sudah lama tidak makan makanan cepat saji dan permen, bahkan berolahraga secara teratur.

Kalian juga sudah berusaha keras untuk menurunkan berat badan.

Tetapi berat badan berlebih itu terus bertahan.

Faktanya, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa ritual pagi yang biasa dilakukan dapat mencegah mereka mendapatkan tubuh impian.

Yuk mulai sekarang diperbaiki.

Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa dari Minum Jus Kentang, Melancarkan Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan

Baca juga: 5 Tips Mencegah Berat Badan Naik Drastis saat Liburan, Pilih Camilan Sehat, Hindari Menahan Lapar

1. Tidur terlalu banyak

Tidur
Tidur (mirror.co.uk)

Dengan terlalu sedikit tidur, tubuh lebih mungkin menghasilkan hormon respons stres kortisol yang meningkatkan nafsu makan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved