Breaking News:

Tips Kesehatan

Suka Makanan Asin? Ini yang Terjadi Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Garam, Bisa Timbul Masalah Serius

Suka makan makanan asin? Hati-hati, terlalu sering makan garam bisa timbulkan berbagai masalah.

Istimewa
Ilustrasi garam. 

Reporter: Gigih Panggayuh

TRIBUNSTYLE.COM - Suka makan makanan asin? Hati-hati, terlalu sering makan garam bisa timbulkan berbagai masalah.

Garam biasa digunakan sebagai bumbu dapur untuk menambah cita rasa makanan.

Bahkan ada kalimat yang berbunyi 'bagai sayur tanpa garam' untuk merujuk pada sesuatu yang kurang mantap.

Kandungan dalam garam juga bermanfaat membantu tubuh menjaga keseimbangan air dan mineral.

Namun, ternyata terlalu sering makan garam juga punya efek tak baik bagi kesehatan.

Ya, apapun jika itu dikonsumsi berlebihan sering berdampak buruk bagi tubuh.

Baca juga: 5 Makanan yang Sebaiknya Jangan Dipanaskan Kembali, Malah Bisa Jadi Racun bagi Tubuh

Baca juga: 5 Makanan yang Ampuh Mencegah dan Mengurangi Risiko Kanker Prostat, Kedelai hingga Delima

Ilustrasi menambahkan garam pada masakan.
Ilustrasi menambahkan garam pada masakan. (Istimewa)

Terlalu banyak asupan garam bisa menyebabkan berbagai masalah dari jangka pendek hingga panjang.

Dirangkum dari Healthline, inilah yang bakal terjadi jika terlalu banyak konsumsi garam.

Efek Jangka Pendek Terlalu Banyak Makan Garam

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved