10 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong setelah Bangun Pagi, Buang Racun dalam Tubuh
Inilah 10 khasiat meneguk air putih saat perut kosong setelah bangun pagi, awal yang baik untuk memulai hari.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
Reporter: Gigih Panggayuh
TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 10 khasiat meneguk air putih saat perut kosong setelah bangun pagi, awal yang baik untuk memulai hari.
Setiap makhluk hidup di dunia ini tentu butuh asupan air untuk tubuhnya.
Untuk diketahui, sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air.
Maka sangat penting untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan baik dengan minum air putih, setidaknya sekitar 8 gelas per hari.
Rupanya minum air putih saat perut kosong setelah bangun tidur punya segudang manfaat kesehatan.
Selain saat perut kosong, meneguk air putih di pagi hari juga banyak membantu organ-organ tubuh dalam bekerja.
Baca juga: 7 Efek Buruk Langsung Minum Kopi di Pagi Hari, Justru Mudah Mengantuk dan Gula Darah Naik
Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Putih Secara Teratur, Turunkan Berat Badan hingga Bantu Lawan Penyakit
Apa saja? Dirangkum dari Boldsky, inilah manfaat minum air putih saat perut kosong di pagi hari.
1. Meningkatkan Sistem Imun
Ketika perut yang kosong diisi air putih, secara alami akan menghilangkan limbah dan bakteri yang menyebabkan penyakit.
Dengan kata lain, hal itu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Melancarkan Pencernaan
Minum air hangat di pagi hari saat bangun tidur bisa membantu pencernaan.
Air hangat memainkan peran penting dalam memecah zat makanan dan dengan demikian membantu pencernaan.
