5 Cara Menangkis Lesu di Kantor Akibat Sindrom Hari Senin, Pakai Outfit Favorit untuk Kerja

2. Pakai Outfit Menarik

Sebuah cara yang bagus untuk mengatasi sindrom hari Senin adalah dengan berdandan.

Pakailah pakaian atau outfit yang menurutmu paling memukau dan jadi favoritmu.

Dengan begitu, kamu akan merasa menarik saat berada di lingkungan kerja.

Tanpa disadari itu bisa efektif meningkatkan mood atau perasaan hati, sindrom hari Senin pun memudar.

3. Buat Catatan Kegiatan Menyenangkan Hari Ini

Jika timbul rasa malas akibat sindrom hari Senin, coba buatlah daftar kegiatan yang menurutmu menyenangkan.

Misalnya, seperti telah disebutkan sebelumnya, merencanakan makan siang bersama teman.

Contoh lainnya adalah merencanakan berkunjung ke suatu tempat setelah pulang kerja nanti, ke kafe atau toko buku, misalnya.

Cara ini bisa mengurangi rasa malas dan cemas akibat sindrom hari Senin.

4. Coba Makan Cokelat untuk Menaikkan Mood

Jika kamu mengalami rasa malas akibat sindrom hari Senin, siapkan selusin cokelat.

Kandungan endorphine dalam cokelat mampu meningkatkan mood menjadi lebih baik.

Selain itu, cokelat juga dapat meningkatkan serotonin dalam tubuh yang dampaknya dapat membuat hati lebih bahagia.

Nah, bagikan pula cokelat kepada teman kerjamu agar suasana kantor jadi lebih ceria.