Tips Kesehatan
5 Makanan yang Mesti Dihindari Penderita Asam Urat, Termasuk Jeroan hingga Beberapa Seafood Tertentu
Inilah 5 makanan yang mesti dihindari penderita asam urat, dari jeroan hingga makanan laut.
lihat foto
Reporter: Gigih Panggayuh
TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 5 makanan yang mesti dihindari penderita asam urat, dari jeroan hingga makanan laut.
Penyakit asam urat terjadi saat kadar asam urat naik sehingga membentuk kristal.
Asam urat sendiri adalah limbah yang dihasilkan tubuh kala mencerna makanan tertentu.
Dengan demikian asupan makanan sangat mempengaruhi kadar asam urat seseorang.
Untuk menjaga kadar asam urat tetap terkontrol, perubahan pola makan perlu dilakukan.
Salah satu cara untuk mengendalikan penyakit asam urat adalah menjalankan diet rendah purin.
Baca juga: 5 Makanan yang Bisa Membantu Meredakan Stres, dari Telur hingga Kuliner Populer Korea, Kimchi
Baca juga: Cara Meningkatkan Fungsi Kerja Otak Lewat Makanan, Kacang-kacangan Bisa Mempertajam Daya Ingat
Nah, dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 makanan yang mesti dihindari penderita asam urat.
1. Makanan dan Minuman Tinggi Gula
Melansir Verywell Health, makanan dan minuman tinggi gula dapat meningkatkan kadar asam urat tubuh.
| Cara Menjaga Kesehatan Mata Lewat 5 Makanan Terbaik untuk Penglihatan, Wortel hingga Kacang Almond |
|
|---|
| Suka Makanan Asin? Ini yang Terjadi Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Garam, Bisa Timbul Masalah Serius |
|
|---|
| 8 Makanan Ini Dapat Membantu Tidur Nyenyak, Salmon Hingga Nasi Putih Cocok untuk Penderita Insomnia |
|
|---|
| 7 Hal yang Harus Dihindari Sebelum Olahraga, Perut Kosong, Hingga Minum Kopi |
|
|---|
| 7 Khasiat Minum Buah Delima bagi Kesehatan, Mencegah Kanker hingga Tingkatkan Performa & Kesuburan |
|
|---|
