Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Makanan yang Mesti Dihindari Penderita Asam Urat, Termasuk Jeroan hingga Beberapa Seafood Tertentu

Inilah 5 makanan yang mesti dihindari penderita asam urat, dari jeroan hingga makanan laut.

Kolase tribunStyle (ltmcdn.com, Taste)
Ilustrasi makanan pantangan penderita asam urat, seafood. 

Reporter: Gigih Panggayuh

TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 5 makanan yang mesti dihindari penderita asam urat, dari jeroan hingga makanan laut.

Penyakit asam urat terjadi saat kadar asam urat naik sehingga membentuk kristal.

Asam urat sendiri adalah limbah yang dihasilkan tubuh kala mencerna makanan tertentu.

Dengan demikian asupan makanan sangat mempengaruhi kadar asam urat seseorang.

Untuk menjaga kadar asam urat tetap terkontrol, perubahan pola makan perlu dilakukan.

Salah satu cara untuk mengendalikan penyakit asam urat adalah menjalankan diet rendah purin.

Baca juga: 5 Makanan yang Bisa Membantu Meredakan Stres, dari Telur hingga Kuliner Populer Korea, Kimchi

Baca juga: Cara Meningkatkan Fungsi Kerja Otak Lewat Makanan, Kacang-kacangan Bisa Mempertajam Daya Ingat

Ilustrasi makanan manis.
Ilustrasi makanan manis. (TribunStyle.com/Kolase)

Nah, dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 makanan yang mesti dihindari penderita asam urat.

1. Makanan dan Minuman Tinggi Gula

Melansir Verywell Health, makanan dan minuman tinggi gula dapat meningkatkan kadar asam urat tubuh.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Dhimas Yanuar
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved