Breaking News:

Alasan Kita Refleks Menggeliat atau Ngulet dan Menguap saat Bangun Tidur, Ternyata Penting Banget!

Normalnya ketika orang bangun tidur maka ia akan menggeliat dan menguap. Lalu kenapa hal itu selalu terjadi?

Freepik/jcomp
Bangun tidur (Ilustrasi) 

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Kalian pasti sudah tak asing dengan ngulet atau menggeliat kala bangun tidur.

Normalnya ketika orang bangun tidur maka ia akan menggeliat dan menguap.

Lalu kenapa hal itu selalu terjadi? Rupanya dua kegiatan itu sangat penting bagi kesehatan.

Alarm memberi sinyal kepada kita untuk bangun di pagi hari tetapi tidak membangunkan tubuh kita.

Maka yang terjadi, adalah peregangan dan menguap.

Mungkin karena kita melakukannya sebagai proses yang tidak disengaja sehingga kita bahkan tidak memperhatikannya.

Namun, 2 tindakan ini bermanfaat bagi tubuh kita.

1. Peregangan akan meluruskan kembali otot.

brightside
brightside ()

Saat kita tidur, otot kita kehilangan bentuknya dan gravitasi menarik cairan ke satu tempat di sepanjang punggung kita.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Sinta Manilasari
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved