Breaking News:

Selamat Hari Diabetes Sedunia, Ini 8 Buah Aman Dikonsumsi Pengidap Diabetes, Kurma hingga Kersen

Hari Diabetes Sedunia diperingati setiap tanggal 14 November, berikut 8 buah yang aman dikonsimsu pengidap diabetes, mulai kurma hingga kersen

Penulis: Nafis Abdulhakim
Editor: Dhimas Yanuar
Freepik
Ilustrasi gula darah tinggi 

TRIBUNSTYLE.COM - Hari Diabetes Sedunia diperingati tiap tanggal 14 November.

Diabetes hingga saat ini masih menjadi salah satu penyakit yang mengancam hidup semua orang.

Gula darah bisa meningkat dikarenakan pola konsumsi makanan yang tak diatur.

Makanan dengan kadar gula yang tinggi bisa menyebabkan orang terserang penyakit ini.

Ilustrasi diabetes
Ilustrasi diabetes (diabetes.co.uk)

Baca juga: 11 Makanan & Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes: Kopi Manis hingga Buah Kering

Baca juga: 12 Kondisi Kulit Ciri-ciri Kadar Gula Darah Tinggi, Bercak Kuning hingga Kutil, Berisiko Diabetes

TribunStyle.com merangkum dari berbagai sumber, beberapa buah yang dapat dikonsumsi pengidap diabetes.

Dengan catatan, mereka mengonsumsi buah tersebut sewajarnya dan tidak terlalu berlebihan.

Apapun yang berlebihan akan berakibat buruk, tak terkecuali untuk hal yang dianggap sehat seperti makanan, minuman maupun buah sekali pun.

Inilah beberapa buah manis yang dapat dikonsumsi pengidap diabetes:

1. Kurma

Kurma
Kurma (stylecraze.com)

Kurma memang buah yang memiliki rasa yang sangat manis untuk sebagian orang.

Nyatanya kurma dapat mencegah diabetes.

Semua itu karena kurma memiliki kandungan gula alami yang baik untuk tubuh.

Kandungan serat pada kurma dapat mengontrol gula darah.

Hal tersebut di ungkapkan oleh Nutrition Journal 2011 yang di kutip dari shopback.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved