Selamat Hari Tanpa Bra Sedunia, Ini 5 Manfaat dari Melepas Bra, dapat Mencegah Kanker Payudara

TRIBUNSTYLE.COM - Hari Tanpa Bra Sedunia, simak 5 manfaat yang didapat saat tak menggunakan bra.

Setiap tanggal 13 Oktober, diperingati sebagai Hari Tanpa Bra Sedunia atau No Bra Day.

Bukan untuk mengumbar bentuk tubuh, melainkan berisi pesan moral untuk meningkatkan kesadaran wanita akan kanker payudara atau Breast Cancer Awareness.

Melalui peringatan tersebut, perempuan di seluruh dunia diajak tidak memakai bra selama satu hari demi mendukung dan memberi semangat para survivor kanker payudara di seluruh dunia.

Melansir TribunnewsWiki, terdapat beberapa riset yang membuktikan fakta mengenai melepas bra bagi kaum wanita.

Penelitian yang dilakukan Jeans Denis Rouillon membuktikan bahwa wanita yang tak memakai bra mampu mengembangkan jaringan otot payudara secara alami.

Baca juga: NO BRA DAY, Hari Tanpa Bra Sedunia Diperingati Setiap 13 Oktober, Ternyata Ini Sejarah Kutang dan BH

Baca juga: BUKAN JOROK! Ini Sejarah Lengkap Mengapa 13 Oktober Hari Tanpa Bra Sedunia, Ternyata Bra Berbahaya!

Nah, melansir Health Shots, inilah 5 manfaat yang didapat saat tak menggunakan bra.

1. Melancarkan Sirkulasi Darah

Bra yang terlalu ketat ternyata dapat menghambat aliran darah.

Hal itu dikatakan oleh Dr. Gandhali Deorukhkar Pillai, konsultan departemen kebidanan dan ginekologi Wockhardt Hospital, India.

"Tentunya bila Anda memakai bra kabel atau bra yang terlalu ketat akan menghambat sirkulasi darah di bawah payudara Anda. Karena itu, beberapa wanita merasakan sakit di bagian dada," tuturnya seperti dikutip dari Health Shots.

Oleh karena itu, melepas bra adalah ide yang bagus jika ingin meningkatkan sirkulasi darah.

2. Tidur Lebih Nyenyak

Tidur dengan melepas bra mungkin sudah jadi kebiasaan umum yang dilakukan beberapa wanita.

Hal itu dilakukan bukan tanpa alasan, tidur tanpa bra tidak akan menimbulkan tekanan pada kulit seputar payudara.

Cukup jelas, ini dapat membantu seseorang dapat tidur lebih nyenyak.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Chronobiology International menyebutkan bahwa mengenakan pakaian ketat seperti bra atau panty saat tidur bisa mendatangkan ketidaknyamanan saat tidur.

3. Dapat Bernapas dengan Baik

Gandhali juga menjelaskan terkait kelancaran dalam bernapas setelah melepas bra.

“Kompresi yang dibuat oleh kawat dalam bra di diafragma dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan saat bernapas, terutama bagi mereka yang menderita asma," jelasnya.

Dengan tak menggunakan bra, akan memberikan banyak kelegaan dalam bernapas.

4. Terhindar dari Infeksi Jamur

Ada bahan tertentu yang menyebabkan keringat dan basah yang menyebabkan infeksi jamur.

“Saat Anda berkeringat, payudara dan bahan bra Anda mengalami banyak gesekan yang dapat menyebabkan gatal dan kemerahan.

Selain itu, karena keringat yang menumpuk, ada kemungkinan besar Anda bisa terkena infeksi jamur," ungkap Gandhali.

Nah, jadi, ketika bra basah karena keringat, segeralah melepasnya agar terhindar dari kemungkinan infeksi jamur.

5. Meminimalisir Terkena Kanker Payudara

Melepas bra juga dapat membantu meminimalkan kemungkinan terkena kanker payudara.

Penggunaan bra berkawat, biasanya dapat merusak jaringan payudara.

Hindarilah penggunaan bra, terutama yang berjenis underwire, selama berjam-jam.

Nah, itulah sederet manfaat tak menggunakan bra bagi wanita.

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Baca juga: Ciri-Ciri dan Penyebab Tumor Payudara Jinak, Kenali dan Lakukan Pencegahan SADARI

Baca juga: 9 Manfaat Makan Selai Kacang yang Tak Banyak Orang Tahu, Cegah Kanker Payudara