SUKSES KURUS! Tya Ariestya Turun Berat Badan 13 KG dalam 2 Bulan, Bocorkan Apa Rahasianya
Tya Ariestya berbagi cara kiat suksesnya turunkan berat badan 13 kilogram hanya dalam waktu 2 bulan.
Penulis: galuh palupi
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Tya Ariestya berbagi cara kiat suksesnya turunkan berat badan 13 kilogram hanya dalam waktu 2 bulan.
Bagi kamu yang tengah berusaha menguruskan badan, mungkin bisa contek usaha ibu 2 anak ini.
Melalui kanal YouTube Keluarga ITIKK, Tya Ariestya mengungkap apa yang ia lakukan hingga badannya berhasil susut hingga belasan kilo.
Satu hal yang rutin dilakukannya adalah jalan kaki selama 45 menit setiap hari.
"Kegiatan aku setiap hari salah satunya adalah wajib jalan 45 menit no stop tanpa keringetan,
• Ikut Berduka Cita, Tya Ariestya Beberkan Barli Asmara Sempat Pamit Pindah ke Bali hingga Minta Maaf
tanpa capek, dan tanpa ngos-ngosan," kata Tya Ariestya, dikutip dari kanal YouTube Keluarga ITIKK, Rabu (2/9/2020).
Tya berjalan kaki terkadang sembari membuat konten bersama kamerawannya.
Kadang-kadang Tya berjalan kaki mengelilingi kompleks perumahannya. Biasanya itu membutuhkan waktu sekitar 60 menit.
Selama dua bulan diet atau per tanggal 26 Agustus 2020, Tya mengatakan berat badannya sudah turun 13 kg. Awalnya berat badan Tya adalah 74 kg hingga kini 61 kg.
Tak hanya jalan kaki, ternyata artis berusia 34 tahun ini juga konsultasi ke dokter gizi untuk mengatur pola makannya.
"Tapi sebenarnya yang utama adalah aku mengatur pola makan aku,
itu yang bikin berat badannya cepat turun," ujar Tya Ariestya.
Kata Tya, dokter gizinya tidak menyarakan dia melakukan olahraga yang berat.
"Harga dokter gizi itu variatif banget,
sama kayak dokter-dokter yang lain.
• Lihat Antrean Mengular, Tya Ariestya Ragukan Kesiapan Orang Indonesia Hadapi Strategi New Normal
Rata-rata apa yang dianjurkan sama dokter gizi kurang lebih sama,
enggak boleh makan tepung, gula, santan, minyak," jelas Tya Ariestya.
"Untuk harganya setiap dokter gizi itu variatif.
Ada yang harganya sekali datang Rp 1,8 juta, ada yang Rp 1,2 juta.
Kalau aku kebetulan per datang Rp 850.000. Jadi aku datang setiap dua minggu sekali tanpa obat," imbuhnya.
Kenangan Tya Ariestya Berlibur di Bali Bareng Rieta Amilia dan Nagita Slavina
Aktris Tya Ariestya mengenang saat masih meniti karier lewat sinetron dan FTV yang dibintanginya.
Pada tahun 2008, Tya mengatakan dia ingin pergi berlibur ke Bali tetapi tidak punya uang yang cukup.
“Dulu ya aku pengin banget liburan ke Bali tapi enggak punya duit.
Terus Mama Rieta mau bikin program FTV di Bali,
tapi aku enggak masuk perannya,” ujar Tya Ariestya, seperti dikutip Kompas.com dari kanal YouTube Keluarga ITIKK, Senin (31/8/2020).
Tya memang dekat dengan pemilik rumah produksi Frame Ritz, Rieta Amilia.
Karena itu dia meminta diajak ke Bali.
Saat itu, Rieta memang berencana untuk pergi ke Bali bersama dengan beberapa artisnya untuk melakukan syuting FTV.
“Terus 'Ma, aku mau ke Bali, Ma', 'Tya, ini semua pemeran utamanya sudah ada', aku enggak ada nama (peran),” cerita Tya.
Tidak dapat peran utama, Tya terus membujuk Rieta untuk mengajaknya ke Bali meskipun hanya diberi peran kecil dan honor yang sedikit.
“'Kalau kamu masuk pasti enggak bisa peran utama', dia bilang gitu, 'ya sudah deh aku peran apa saja deh, Ma',” tutur Tya.
“Hafal loh dia,” imbuh Rieta.
Akhirnya Rieta memberikan peran kepada Tya Ariestya dan mengajaknya tinggal di penginapan bersama dengannya, Nagita Slavina dan Marsha Tengker.
Tya menuturkan dia diperlakukan manis dengan diajak tidur di kamar yang sama dengan Rieta dan kedua anaknya, Nagita Slavina dan Marsha Tengker.
(*)
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Diet Selama 2 Bulan, Tya Ariestya Sukses Turun 13 Kg" dan "Kenangan Tya Ariestya Berlibur di Bali Bareng Rieta Amilia dan Nagita Slavina"
Baca juga di Tribunnews Berhasil Turunkan Berat Badannya hingga 13 Kg dalam 2 Bulan, Tya Ariestya Bagikan Tips Ini
