Breaking News:

6 Menu Makan Malam yang Tidak Bikin Gemuk Tapi Lezat Enak Penuh Rasa

Jangan lewatkan makan malam, 6 inspirasi menu hidangan malam ini enggak bikin kalian gemuk kok.

Penulis: Sinta Manilasari
Editor: vega dhini lestari
brightside.me
Ikan untuk menu makan malam. 

TRIBUNSTYLE.COMJangan lewatkan makan malam, 6 inspirasi menu hidangan malam ini enggak bikin kalian gemuk kok.

Para dokter dan ilmuan tetap menyarankan makan malam sama pentingnya dengan makan siang atau pagi.

Akan tetapi untuk menghindari beban perut, kurang tidur dan penambahan berat badan penting untuk memperhatikan menu.

Tentu saja, jangan lupa tentang ukuran porsi yang masuk akal.

Melansir dari Bright Side, berikut ini inspirasi menu makan malam yang enggak bikin gemuk.

10 Inspirasi Menu Sarapan Sehat Enggak Bikin Gemuk Tapi Enak!

6 Makanan Berat yang Bikin Kalian Malah Cepat Lapar, Harus Dihindari Jika Tak Ingin Gemuk

 

1. Telur dan sayur

brightside
brightside ()

Telur adalah sumber protein utuh yang mengandung asam amino esensial dan cepat membuat Anda merasa kenyang.

Pilihan terbaik adalah telur Benediktus atau telur rebus.

Omelet dan telur orak arik juga merupakan pilihan makan malam yang baik.

Akan tetapi masak telur tanpa menggunakan minyak.

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved