Teruntuk Sobat Ambyar Penggemar Didi Kempot, Ini 5 Manfaat Mendengarkan Lagu Galau

TRIBUNSTYLE.COM - Teruntuk para Sobat Ambyar, penggemar Didi Kempot, ternyata lagu galau punya segudang manfaat. Apa saja?

Belantika musik Tanah Air sedang dilanda duka atas meninggalnya penyanyi campursari legendaris.

Didi Kempot meninggal dunia pada Selasa (5/5/2020) sekitar pukul 07.30 WIB.

Sama seperti Glenn Fredly yang beberapa waktu lalu juga berpulang, Didi Kempot juga terkenal dengan lagu-lagu kesedihan.

Bahkan, YouTuber dan penyiar radio kondang, Gofar Hilman, mengaku Lord Didi telah menciptakan kultur di mana orang bisa merayakan patah hatinya dengan bernyanyi dan berjoget.

Nah, ternyata, ada beberapa manfaat yang didapat dari mendengarkan musik atau lagu galau.

• Didi Kempot Meninggal, Gofar Hilman Kehilangan Penyanyi Humble yang Tak Menyadari Dirinya Legend

• Mengenal Yan Vellia, Istri Didi Kempot yang Jarang Terekspos, Setia Menemani Sampai Akhir Hayat

Dilansir dari Brightside, ini 5 manfaat mendengarkan lagu-lagu galau.

1. Menciptakan Suasana Nostalgia

Musik cukup sering dikaitkan oleh pendengarnya dengan momen-momen dalam kehidupan.

Misalnya, kencan pertama, perjalanan masa kecil hingga dewasa, termasuk pula pengalaman patah hati.

Penelitian menunjukkan bahwa alih-alih membawa perasaan sedih, lagu galau justru membawa pendengarnya ke dalam suasana nostalgia.

Imajinasi mengenai hal-hal pahit yang pernah dilalui akan memberikan perasaan nyaman dan kenangan hangat dari masa lalu.

2. Memberikan Kesenangan

Ternyata kesedihan yang ditimbulkan oleh musik sebenarnya bisa menyenangkan.

Menurut para ilmuwan musik kesedihan harus memenuhi 3 kriteria.

Ketiga kriteria itu meliputi:

- musik harus dianggap tidak mengancam;

- menyenangkan secara estetika;

- serta mengingatkan akan peristiwa di masa lampau.

3. Menyeimbangkan Hormon

Para ilmuwan percaya bahwa musik sedih dapat meningkatkan kadar prolaktin, hormon yang membantu melawan kesedihan.

Ini terjadi karena ketika mendengarkan lagu-lagu galau, tubuh akan mempersiapkan diri untuk peristiwa buruk.

Namun, kemudian lagu berakhir dan peristiwa dalam lagu yang didengar tidak terjadi.

Setelah pengalaman ini, tubuh akan merasa lega.

Mendengarkan musik sedih juga dapat merilis dopamin dalam tubuh, yang menyebabkan rasa senang serta memotivasi diri.

4. Sebagai Media Katarsis

Bagi kebanyakan orang, mendengarkan musik sedih bisa menjadi cara yang efektif untuk menghadapi emosi mereka sendiri.

Misalnya, ketika patah hati di awal tahun, lantas mendengarkan lagu Glenn Fredly yang berjudul 'Januari'.

Hal ini tentu akan menyebabkan perasaan sedih yang mendalam hingga menangis.

Namun, setelah menangis, seseorang akan merasa lebih baik dan akan memikirkan hal terbaik yang harus dilakukan ke depan.

Fenomena ini kiranya disebut dengan katarsis, yakni kelegaan emosional setelah mengalami ketegangan dan pertikaian batin akibat suatu lakuan dramatis.

5. Menimbulkan Efek Relaksasi

Menurut sebuah penelitian, orang yang depresi lebih suka lagu-lagu sedih karena mereka biasanya rendah dalam hal tingkat energi.

Lagu galau punya peran yang efektif di sini.

Jadi, alih-alih meningkatkan atau mempertahankan perasaan sedih, musik sendu justru membantu pendengarnya menarik napas dalam-dalam sehingga lebih tenang.

Hal itulah yang dimaksud dengan lagu galau yang menjadi sarana untuk merelaksasi diri.

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

• 5 Fakta Meninggalnya Didi Kempot, dari Penyebab, Prosesi Pemakaman, hingga Nasib Konser di Jakarta

• 5 Fakta Didi Kempot, Masih Sempat Gelar Konser Amal dari Rumah hingga Soal Kabar Meninggalnya