Andrea Dian Beri Tips dan Motivasi Agar Tak Mudah Panik dan Takut Tertular Virus Corona

TRIBUNSTYLE.COM - Dalam tanya jawab, Andrea Dian memberikan tips kepada warganet agar tidak mudah panik dan takut setiap kali ada keluhan. 

Andrea Dian menjadi artis kedua yang blak-blakan terkena virus corona.

Andrea baru mengetahui dirinya terpapar virus Covid-19 ketika melakukan tes dan hasilnya diketahui tanggal 18 Maret 2020.

Sedangkan istri dari Ganindra Bimo ini mengunggah keberadaan dirinya di rumah sakit sejak 22 Maret 2020 lalu.

Ia menjalani karantina dan memperoleh perawatan intensif karena kondisi dirinya yang memiliki masalah dengan imunitas yakni autoimun.

Setelah menjalani karantina kurang lebih dua pekan, hasil rapid test dirinya dinyatakan negatif dari virus asal Kota Wuhan, China ini.

Selama masa karantina atau isolasi diri, Andrea selalu membagikan keadaan terkininya.

Meski telah dinyatakan negatif, Andrea masih harus menjalani isolasi dan belum bisa bertemu dengan sang suami.

Beberapa waktu yang lalu ia sempat membuat Q and A atau tanya jawab di laman instagram miliknya.

Ada seseorang yang bertanya pada artis cantik ini.

"Ka kasih tips atau motivasi dnk biar tdk panik.

Soalnya seseok dikit, batuk dikit lgsg takut covid," ujar salah satu warganet yang tidak diketahui namanya ini.

Andrea Dian berkesempatan untuk menjawab pertanyaan tersebut.

Dirinya memberikan 6 poin agar tak selalu panik ketika wabah Covid-19 ini merebak.

Berikut 6 tips dan motivasi ala Andrea Dian agar tidak mudah panik di kala wabah Covid-19 dilansir TribunStyle.com dari laman instagram pribadinya.

1. Coba untuk tetap punya pikiran positif

Bagi Andrea Dian, pikiran positif ini adalah ketika ada keluhan kecil jangan langsung berpikir jika itu karena penyakit corona.

2. Banyak bergerak

Tips dari Andrea Dian ini adalah banyak bergerak.

Hal ini dapat dilakukan dengan dance, workout atau olahraga, masak, hingga membersihkan kamar.

Karena dengan bergerak, tubuh tidak akan mudah terkena penyakit, terlebih di situasi seperti saat ini.

3. Dengerin musik

Menurut Andrea Dian, mendengarkan musik dapat menghindarkan diri dari perasaan panik dan pikiran negatif.

4. Telepon orang yang kalian sayang

Pikiran panik kerap kali timbul karena terlalu banyak pikiran negatif.

Selain itu, panik juga dapat dikarenakan oleh kurangnya interaksi dengan orang lain.

Dengan menelepon orang lain, diharapkan dapat mengubah rasa panik menjadi pikiran positif.

5. Makan yang sehat dan minum air putih yang banyak

Seperti yang diketahui, untuk memiliki tubuh yang sehat, baiknya adalah makan dengan makanan yang sehat dan bergizi.

Selain itu, minum air putih yang banyak juga dapat mengurangi resiko dari dehidrasi.

6. Berdoa

Semua nikmat sehat tak lepas dari doa kita masing-masing.

Dengan berdoa, diharapkan dapat mengurangi rasa panik dan selalu berpikir positif.

Andrea Dian juga mengungkap untuk selalu menghitung berkah yang sudah diterima.

Istri dari Ganindra Bimo ini memberi pesan.

"Yg harus sehat bukan badannya aja, tapi pikiran harus sehat juga," tulisnya.

(TribunStyle.com/TsaniaF)

• Host Insert Jesslyn Lim Minta Maaf Salah Sebut Kondisi Andrea Dian, Begini Reaksi Ganindra Bimo

• Rapid Test Andrea Dian Negatif, Ini 6 Momen Tak Terlupakan Istri Ganindra Bimo Selama Jalani Isolasi