Rapid Test Andrea Dian Negatif, Ganindra Bimo Tak Kuasa Bendung Kebahagiaan: Cepat Pulang

TRIBUNSTYLE.COM - Ganindra Bimo luapkan rasa bahagia setelah mengetahui hasil rapid test istrinya, Andrea Dian dinyatakan negatif virus corona. Ia berharap sang istri bisa segera pulang.

Rona bahagia kini terpancar jelas dari wajah Ganindra Bimo.

Aktor sekaligus presenter tersebut tak mampu sembunyikan rasa bahagianya melihat sang istri berangsur pulih.

Ya, Andrea Dian baru saja mendapati hasil rapid test-nya dinyatakan negatif virus corona.

Hal itu diumumkan Ganindra Bimo lewat postingannya di Instagram pada Rabu (1/4/2020).

Ganindra Bimo mengunggah tangkapan layar yang memperlihatkan dirinya dan Andrea Dian sedang melakukan video call.

Dalam keterangan foto, Ganindra Bimo berharap istrinya dapat segera pulang ke rumah.

• Wajah Sumringah, Andrea Dian Umumkan Hasil Rapid Test, Istri Ganindra Bimo: Puji Tuhan Negatif

"Puji Tuhan ! Horreeeeeee hasil test nya sudah (-) !!!

Doain yaaaaaaa smoga di beberapa test lain nya hasilnya bagus! Jadi @andreadianbimo bisa cepet pulang !!," tulis Ganindra Bimo.

Tak hanya Ganindra Bimo saja yang berharap demikian, para teman dan warganet pun mengutarakan doa tersebut lewat kolom komentar.

vonnycornellya_
"Alhamdulillah Semoga secepatnya pulih, bs kembali ke rumah... Semoga kabar baik ini menular ke semua pasien... Amin."

nirinazubir_
"Yesss!!! Yesss!!! Yesss!!! Alhamdulillaaaaah."

seroja_hafiedz
"Yeay! Baru kemarin malem ngobrol sama dia dan dia bilang optimis kalo soon cepet keluar, waktu itu belum diswab. Alhamdulilah Puji Tuhan."

t_orasudi_ro
"Alhamdulilah cepat sehat kak."

annasyaadreena31
"Semoga cepet bs pulang ya kak. Dan pasien yg lain juga lekas sembuh .wabah ini segera selesai."

pratiwikusumastuti_
"Alhamdulillah seneng bgt dengernya."

Sebagai informasi, Andrea Dian pertama kali mengumumkan dirinya positif Covid-19 melalui Instagram pada xxxx

"Aku positif terinfeksi Covid-19. Melalui pesan ini aku pengen orang - orang terdekatku yang aku sayangi, dan orang-orang yang belakangan bertemu aku, bisa aware dan melakukan tindakan - tindakan pencegahan sebelum virus ini makin menyebar.

Don’t worry, I’m okay," tulis Andrea.

Ia pun awalnya sempat didiagnosis menderita deman berdarah dan menjalani opname.

• Ganindra Bimo Ultah, Andrea Dian Ucap Doa untuk Suami dari Ruang Isolasi: Aku Akan Kembali Buat Kamu

"Awalnya aku demam tanggal 13 Maret dan langsung dibawa ke RS Swasta. Di sana aku didiagnosis Demam Berdarah dan langsung opname. Tanggal 15 aku udah mulai fit.

Tapi karena khawatir aku diminta untuk cek thorax. Hasilnya bagus. Cek influenza, hasilnya negative.

Dan waktu scan paru, ada flek di kanan dan kiri. Karena ada flek maka besoknya tanggal 16 Maret aku cek swab untuk tes apakah aku terinfeksi virus Covid-19 apa tidak.

Baru tanggal 18 Maret aku dikasih kabar kalo aku positif Covid-19.

Malem itu juga aku dipindahkan ke RS yang dirujuk pemeritah untuk aku diisolasi," lanjut Andrea.

Selama menjalani masa isolasi, Andrea terus memperlihatkan semangatnya untuk sembuh.

Ia kerap membagikan momen-momen dirinya berolahraga di dalam kamar isolasi.

Tak hanya itu, dukungan dari berbagai pihak juga menguatkan Andrea untuk kembali pulih. (TribunStyle.com/Febriana)

Jalani Karantina di Wisma Atlet, Ini Kiat Jaga Imunitas ala Andrea Dian: Olahraga di Dalam Kamar

Sebelumnya diberitakan Andrea Dian telah dipindahkan ke RS Darurat Wisma Atlet untuk jalani karantina.

Melalui Story Instagram pada Selasa (31/3/2020), Andrea membagikan momen aktivitasnya di Wisma Atlet tersebut.

"Good morning everyone, semangat pagi, lebih positif, kita olahraga dulu 30 menit supaya imunnya naik dan aku bisa cepat sembuh," kata Andrea di Insta Story-nya.

Ia tampak antusias membagikan kiat olahraga di dalam kamar untuk menjaga imunitas tubuh tetap kuat.

Berikut ini penjelasan mengenai 5 gerakan tersebut yang dilansir dari beberapa sumber.

1. Burpee

Dilansir dari Wikipedia, burpee adalah gerakan untuk melatih kekuatan tubuh secara keseluruhan.

Gerakan dasar burpee dilakukan dengan empat langkah dan dikenal dengan four-count burpee.

- Mulai dari posisi berdiri.

- Kemudian pindah ke posisi jongkok dengan tangan menyentuh lantai.

- Dorong kaki ke belakang seperti posisi plank dengan tangan tetap menyentuh lantai.

- Segera kembalikan kaki ke posisi jongkok kembali.

- Berdiri dari posisi jongkok.

2. Squat

Squat adalah gerakan latihan kekuatan dengan cara menurunkan pinggul dari posisi berdiri dan kemudian berdiri kembali.

Andrea melalui Insta Story-nya, membagikan dua jenis squat.

Pertama adalah walk squat, yang dimulai dari berdiri dengan kaki selebar bahu.

Kemudian menurunkan pinggul hingga hampir jongkok, dan berjalan dengan posisi tetap seperti itu.

Setelah beberapa langkah, kembali ke posisi awal.

Squat kedua adalah bulgarian squat, di mana gerakan menurunkan pinggul dilakukan dengan salah satu kaki berada di belakang.

Kaki yang di belakang diposisikan di atas kursi atau meja kecil.

3. Push Up

Push up adalah jenis senam yang berfungsi menguatkan otot bisep dan trisep.

Posisi awal adalah tidur tengkurap dengan kedua lengan berada di sisi kanan kiri badan sambil menyentuh lantai.

Kemudian badan didorong ke atas dengan kekuatan dua lengan dengan posisi kaki dan badan tetap lurus atau tegap.

Setelah itu badan diturunkan kembali dengan perlahan dan tangan yang menahan serta posisi kaki tetap lurus.

4. Plank

Plank ialah gerakan olahraga yang mengharuskan seseorang menempatkan kedua sisi tangannya, termasuk siku, di permukaan lantai.

Kemudian posisikan badan dan kaki tegap lurus seperti ingin push-up.

Tahan posisi tersebut selama beberapa detik dengan mengatur napas.

Gerakan ini bertujuan memperkuat otot perut, punggung, dan bahu.

Plank juga bisa divariasi, seperti yang dilakukan Andrea Dian, yaitu dengan menggerakan badan ke kanan dan kiri (plank rotation).

5. Crunch

Crunch hampir sama dengan sit up, tujuannya adalah menguatkan otot perut.

Caranya adalah dengan tidur dan mengangkat bahu dari lantai tapi tidak sampai atas.

Sementara lutut ditekuk tapi tidak sampai 90 derajat seperti sit up. (TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

• Jalani Karantina di Wisma Atlet, Ini Kiat Jaga Imunitas ala Andrea Dian: Olahraga di Dalam Kamar

• Ganindra Bimo Tuliskan Janji Manis ke Andrea Dian: Kita Akan Melewati Ini Bersama