Tips Kesehatan

5 Makanan yang Bisa Membantu Produksi Sel Darah Merah Dalam Tubuh, Baik Untuk Mencegah Anemia

Berikut ini adalah bebagai jenis makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita anemia sebagai penambah darah.

5 Makanan yang Bisa Membantu Produksi Sel Darah Merah Dalam Tubuh, Baik Untuk Mencegah Anemia
Well-BeingSecrets.com
Bayam adalah salah satu makanan yang mampu membantu produksi sel darah merah dalam tubuh 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah bebagai jenis makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita anemia sebagai penambah darah.

Anemia atau kekurangan darah adalah kondisi dimana seseorang kekurangan sel darah merah atau hemoglobin.

Kondisi ini bisa berbahaya untuk kesehatan karena bisa menghambat proses sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh.

Proses sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh yang terhambat bisa menyebabkan pusing, lemas dan tidak bisa beraktivitas.

10 Makanan yang Wajib Dicoba Setidaknya Sekali Seumur Hidup karena Diklaim Masakan Terbaik

5 Makanan dan Minuman Selain Kopi yang Mengandung Kafein, dari Coklat hingga Kuaci

 

Biasanya, penderita anemia mengonsumsi obat yang diresepkan dokter untuk menambah sel darah merah dalam tubuhnya.

Ternyata, ada cara yang lebih alami untuk menambah jumlah sel darah merah, sehingga terhindar dari anemia.

Mengonsumsi makanan tertentu ternyata mampu menambah jumlah sel darah merah dalam tubuh dan mencegah anemia.

Berbagai makanan ini sangat baik dikonsumsi karena sehat dan aman untuk dikonsumsi.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai makanan yang baik untuk meningkatkan sel darah merah dan mencegah anemia.

  • Daun singkong
Daun Singkong
Daun Singkong (pixabay)

Daun singkong adalah salah satu daun yang banyak diolah menjadi berbagai masakan di Indonesia.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: vega dhini lestari
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved