Simak 4 Alasan Mengapa Makan Saat Sarapan Pagi Lebih Dianjurkan daripada Menunda dengan Minuman
Berikut ini adalah alasan mengapa sarapan pagi lebih baik dengan menu makanan daripada minuman.
lihat foto
Hasil penyerapan nutrisi oleh tubuh ini akan langsung terasa dan bermanfaat.
Selain kenyang, tubuh akan mendapatkan enegi yang lebih banyak, sehingga siap untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
- Nutrisi makanan lebih lengkap
Makanan yang dikonsumsi untuk sarapan pagi tentu saja memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak dari minuman.
Kandungan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi untuk sarapan antara lain adalah serat, protein , karbohidrat dan mineral.
Semua nutrisi ini hanya ada pada makanan dan tidak ada pada minuman.
Selain itu, kandungan nutrisinya akan sangat menunjang untuk aktivitas sehari-hari sehingga siap menjalani aktivitas. (TribunStyle.com/Anggie)
• 5 Menu Sarapan yang Baik untuk Diet, Bisa Coba Roti Gandum, Oatmeal, hingga Buah-buahan
• Cara Mencegah Asam Lambung Naik saat Minum Kopi, Jangan Lupa Sarapan Dulu
• Apa Sarapan Terbaik? 5 Makanan Tersehat di Pagi Hari, Jeruk Untuk Kesegaran dan Telur Untuk Protein
| 7 Manfaat Menakjubkan Sarapan Pakai Sirup Maple, Baik untuk Kekebalan Tubuh Hingga Rambut Berkilau |
|
|---|
| Efek Buruk Tidak Sarapan Pagi, Mood Jelek, Gampang Capek Hingga Mudah Tersinggung |
|
|---|
| 8 Rutinitas Sepele yang Dapat Menghilangkan Perut Buncit, Pilihan Sarapan hingga Kebiasaan Tidur |
|
|---|
| Haruskah Kita Menyikat Gigi Setelah Sarapan? Ini Jawaban Dokter Gigi agar Tak Rusak Email |
|
|---|
| Sering Melewatkan Sarapan Menjadi Penyebab Orang Terkena Risiko Diabetes Melitus |
|
|---|
