6 Jenis Sayuran yang Memiliki Manfaat Terbaik Untuk Tubuh, dari Paprika hingga Brokoli

Berikut ini adalah berbagai jenis sayuran yang memiliki manfaat terbaik untuk tubuh dalam menjaga kesehatan.

6 Jenis Sayuran yang Memiliki Manfaat Terbaik Untuk Tubuh, dari Paprika hingga Brokoli
Kolase TribunStyle.com, Unsplash
Paprika dan Brokoli 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai jenis sayuran yang memiliki manfaat terbaik untuk tubuh dalam menjaga kesehatan.

Seperti yang kita tahu, sayuran adalah salah satu makanan sehat baik dikonsumsi setiap hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

Sayuran memiliki kandungan vitamin, serat, dan gizi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Pahit Tapi Menyehatkan, Ini 4 Sayuran yang Rasanya Pahit Tapi Banyak Manfaat, Pare hingga Leunca

5 Sayuran Berikut Ini Memiliki Kandungan Kalori yang Tinggi, Mampu Memenuhi Kebutuhan Energi Harian

Sayuran Untuk Penderita Diabetes Belum Tentu Sehat, Ini 5 Jenis Sayuran yang Perlu Dihindari

Ada berbagai jenis sayuran yang bisa dikonsumsi sehari-hari dan mudah didapatkan.

Selain itu, sayuran bisa diolah menjadi makanan yang lezat dan menyehatkan tubuh.

Setiap sayuran memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda dan memiliki manfaatnya masing-masing.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai jenis sayur yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

  • Paprika
Paprika
Paprika (Keywordsuggest.org)

Paprika adalah jenis sayuran yang kaya akan kandungan vitamin B6 yang baik kesehatan tubuh.

Jenis sayuran ini memiliki sifat anti bakteri, sehingga mampu menghambat pertumbuhan bakteri tertentu seperi E.coli.

Paprika juga bisa mengatasi kerontokan rambut dan memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

  • Terong
Terong Ungu
Terong Ungu (AliExpress)
Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved