Jangan Takut Ngemil di Malam Hari! Ini 5 Camilan yang Aman & Sehat Dikonsumsi Saat Malam Hari

Berikut ini adalah berbagai camilan yang aman dikonsumsi pada malam hari dan tidak akan menaikkan berat badan.

Jangan Takut Ngemil di Malam Hari! Ini 5 Camilan yang Aman & Sehat Dikonsumsi Saat Malam Hari
businessinsider.com
Ngemil malam hari 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai camilan yang aman dikonsumsi pada malam hari dan tidak akan menaikkan berat badan.

Pada malam hari, terkadang perut tiba-tiba merasa lapar padahal sudah waktunya tidur.

Lapar pada malam hari terkadang membuat orang menjadi bingung, karena jika makan makanan takut berat badan naik, sedangkan jika tidak makan akan sulit untuk tidur.

Biasanya, pada malam hari banyak orang yang mengatasi perut lapar hanya dengan ngemil atau memakan makanan ringan saja.

Walaupun banyak mengonsumsi makanan ringan, jika makanan ringan tersebut tidak diperhatikan kandungannya, maka akan meyebabkan naiknya berat badan.

5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Tetapi Sering Dianggap Berbahaya Termasuk Telur

Jajanan Aman Untuk Penderita Diabetes? Ini 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi, Popcorn Hingga Kacang

Bebagai Jenis Kacang yang Aman Untuk Camilan Penderita Diabetes, dari Kacang Tanah hingga Pistachio

Camilan pada malam hari sebaiknya diperhatikan agar tidak menaikkan berat badan.

Selain berat badan yang naik, makan camilan sembarangan di malam hari bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Ada berbagai camilan yang aman dikonsumsi malam hari sebelum tidur.

Selain tidak menimbulkan kenaikan berat badan, berbagai cemilan ini juga aman untuk kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan dan camilan yang aman dikonsumsi pada malam hari menjelang tidur.

  • Oatmeal
Oatmeal
Oatmeal (prevention.com)
Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Dhimas Yanuar
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved