Tips & Tricks

Latihan Sederhana yang Bisa Memperbaiki Postur Punggung, Mudah Dilakukan Cukup 2 Menit Sehari

Ikuti latihan simpel ini yang bisa bikin postur punggungmu membaik, tidak butuh waktu lama hanya 2 menit saja setiap hari.

Latihan Sederhana yang Bisa Memperbaiki Postur Punggung, Mudah Dilakukan Cukup 2 Menit Sehari
brightside.me
Latihan memperbaiki postur tubuh dengan 2 menit saja. 

TRIBUNSTYLE.COMIkuti latihan simpel ini yang bisa bikin postur punggungmu membaik, tidak butuh waktu lama hanya 2 menit saja setiap hari.

Postur tubuh yang buruk dapat memengaruhi kesehatan kita dengan berbagai cara.

Mulai dari sakit kepala, sakit leher, hingga masalah pernapasan yang mana perubahan suasana hati dan kurang percaya diri pun termasuk.

Untuk menghindari semua masalah ini dan mengembalikan kecantikan, kalian dapat mencoba melakukan pose elang, atau garudasana, selama beberapa menit setiap hari.

7 Obat Rumahan untuk Obati Luka Terbuka hingga Luka Bakar di Tubuh, Berikut Cara Menggunakannya

Melansir dari Bright Side, cara berikut sangat membantu kita dalam memperbaiki postur tubuh.

Ikuti panduan langkah demi langkah tentang cara melakukan latihan ini.

Lalu rasakan manfaat pada kesehatan dan membaiknya postur tubuh kamu.

Langkah 1

brightside.me
Langkah memperbaiki postur punggung (brightside.me)

Berdirilah di lantai dengan kedua kaki bersatu, kedua lengan berada di samping tubuh.

Lalu pandangan mata tertuju pada suatu titik di depan kalian.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: vega dhini lestari
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved