Khasiat Tak Terduga dari Minum Jus Kubis, Bisa Tingkatkan Sistem Imun hingga Cegah Kanker Payudara
Selain ampuh diminum saat diet, jus kubis punya banyak manfaat lain, dari tingkatkan kekebalan tubuh hingga cegah kanker payudara.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Suli Hanna
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Selain ampuh diminum saat diet, jus kubis punya banyak manfaat lain, dari tingkatkan kekebalan tubuh hingga cegah kanker payudara.
Kubis atau kol merupakan sayuran yang sederhana dan fleksibel karena dapat dimasak, dibuat salad, maupun digunakan sebagai lalapan.
Beberapa orang mengonsumsi kubis sengan mengolahnya dahulu menjadi jus.
Minuman jus kubis kemudian menjadi populer bagi kalangan pelaku diet karena memberikan nutrisi yang baik serta rasa kenyang yang cukup lama.
Ada banyak manfaat tak terduga dari minum jus kubis yang jarang diketahui oleh orang-orang, di antaranya dapat membantu mencegah penyakit kronis termasuk kanker.
Dilansir dari boldsky, ini manfaat kesehatan yang didapat dari minum jus kubis.
• Inilah Khasiat Di Balik Warna Cantik Sayur dan Buah, Merah Kaya Antioksidan untuk Cegah Kanker
• Tak Hanya Nikmat Dijadikan Popcorn, Jagung Juga Bisa Cegah Kanker Usus dan Baik untuk Kesehatan Mata
1. Tingkatkan sistem imunitas tubuh
Kandungan vitamin C pada kubis mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, meminum jus kubis juga bermanfaat melawan radikal bebas, serta menghindarkan tubuh dari alergi.
2. Tingkatkan kinerja otak
Jus kubis memiliki kandungan asam laktat yang bertindak sebagai desinfektan yang dapat menyembuhkan sakit kepala.
Selain itu, kubis juga baik untuk otak karena kaya akan vitamin K yang membantu mempertajam fungsi mental.
Hal ini juga menurunkan risiko serangan penyakit alzheimer.
3. Menyembuhkan penyakit maag
Kubis adalah satu-satunya sumber vitamin U yang ampuh mencegah penyakit maag.
