4 Penyebab Tekanan Darah Tinggi yang Sering Dihiraukan, dari Kesepian hingga Kekurangan Kalium

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa menaikkan tekanan darah dan menyebabkan hipertensi.

Vebma.com
Ilustrasi memeriksakan tekanan darah ke dokter 

Kalium adalah salah satu zat yang sangat penting untuk menyeimbangkan cairan darah dalam ginjal.

Maka, lebih baik konsumsi makanan yang mengandung kalium untuk mencukupi kebutuhan kalium agar tidak mengalami tekanan darah tinggi.

  • Mengonsumsi gula buatan
Sirup jagung
Sirup jagung (Hello Sehat)

Ada banyak gula buatan yang biasa dikonsumsi untuk mendapatkan rasa manisa pada makanan dan minuman.

Salah satunya adalah sirup jagung yang banyak ditemukan pada makanan dan minuman instan.

Sirup jagung yang tinggi fruktosa ternyata bisa menyebabkan kenaikan tekanan darah.

Lebih baik hindari konsumsi jenis pemanis buatan ini dan pilih bahan pemanis alami seperti gula merah atau gula batu agar tidak menimbulkan hipertensi. (TribunStyle.com/Anggie)

5 Makanan Super yang Bisa Melancarkan Peredaran Darah untuk Mencegah Tekanan Darah Tinggi

5 Bahan Makanan Sehari-hari yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah, Bawang Putih dan Cokelat

Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: vega dhini lestari
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved