4 Penyebab Tekanan Darah Tinggi yang Sering Dihiraukan, dari Kesepian hingga Kekurangan Kalium

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa menaikkan tekanan darah dan menyebabkan hipertensi.

Vebma.com
Ilustrasi memeriksakan tekanan darah ke dokter 

Hal ini akan membuat ginjal menghasilkan lebih sedikit urin dan memicu pembuluh darah bekerja lebih keras hingga menyebabkan tekanan darah tinggi.

Maka sangat penting untuk memenuhi kebutuhan cairan sehari-hari untuk menghindari dehidrasi yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.

5 Minuman yang Mampu Menurukan Tekanan Darah, dari Susu hingga Teh Bunga Rosella

  • Kesepian
Ilustrasi kesepian
Ilustrasi kesepian (iStock/za)

Kesepian memang terlihat sepele dan seperti tidak ada hubungannya dengan kesehatan.

Ternyata kesepian bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk naiknya tekanan darah atau hipertensi.

Perasaan kesepian yang dirasakan seseorang akan berujung pada stres bahkan depresi.

Hal ini bisa menyebabkan ancaman kekhawatiran akan penolakan dan tidak bisa menjalin hubungan sosial satu sama lain.

Dalam kondisi ini, tubuh menjadi tidak bisa mengontrol tekanan darah dan menyebabkan tekanan darah naik.

  • Kekurangan kalium
Kentang adalah salah satu makanan yang mengandung kalium
Kentang adalah salah satu makanan yang mengandung kalium (pexels.com)

Tidak mengonsumsi garamsecara berlebihan bukan berarti akan aman dari risiko tekanan darah tinggi.

Kekurangan kalium juga menjadi pemicu terjadinya tekanan darah tinggi.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: vega dhini lestari
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved