Kenapa Minum Kopi Membuat Tubuh Dehidrasi & Bolak-balik Buang Air Kecil? Simak Penjelasannya

Tips dan trik kesehatan - Minum kopi membuat tubuh dehidrasi dan sering kebelet buang air kecil / pipis? Simak penjelasannya berikut ini.

Kenapa Minum Kopi Membuat Tubuh Dehidrasi & Bolak-balik Buang Air Kecil? Simak Penjelasannya
pexels.com
Tips dan trik kesehatan - Minum kopi membuat tubuh dehidrasi dan sering kebelet buang air kecil / pipis? Simak penjelasannya berikut ini. 

TRIBUNSTYLE.COM - Minum kopi membuat tubuh dehidrasi dan sering kebelet buang air kecil/pipis? Simak penjelasannya berikut ini.

Pernahkah kamu merasa lebih sering ingin buang air kecil setelah minum kopi?

Mungkin itu adalah salah satu tanda bahwa kopi bisa membuat tubuh kita dehidrasi.

Sebetulnya tak hanya kopi yang membuat kita sering ke toilet, namun juga minuman lainnya yang mengandung kafein seperti soda dan teh.

"Kafein memiliki efek diuretik yang akan membuat kita buang air kecil lebih sering daripada saat normal," kata Ahli Penyakit Dalam dan spesialis obat-obat obesitas, Charlie Seltzer, MD kepada PopSugar dilansir dari Kompas.com.

Benarkah Minum Kopi Bisa Sebabkan Ingin Buang Air Besar? Simak Penjelasannya Berikut Ini

5 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengonsumsi Kopi Setiap Hari, Bisa Menyehatkan Tubuh

Dalam porsi yang sama, kata dia, minuman berkafein akan mengeliminasi lebih banyak air ketimbang jika mengkonsumsi air biasa.

"Mengkonsumsi kopi dalam ukuran delapan ons akan membuat tubuh terhidrasi daripada tidak meminum apapun."

"Tapi efek hidrasinya akan lebih sedikit daripada minum delapan ons air," kata Dr Seltzer.

Jadi, apakah minum kopi membuat dehidrasi? Secara teknis, iya.

Namun sangat kecil dampaknya dan tidak akan merusak sistem tubuh secara keseluruhan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Dhimas Yanuar Nur Rochmat
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved