Ingin Cepat Hamil? Gunakan Ramuan Alpukat Dan Minyak Zaitun yang Kaya Manfaat Ini, Simak Caranya

TRIBUNSTYLE.COM - Ingin cepat hamil? konsumsi buah alpukat dipadukan dengan minyak zaitun adalah salah satunya solusinya. Simak cara membuatnya.

Hamil tentunya merupakan keinginan setiap wanita yang telah menikah.

Bahkan bisa dibilang hamil merupakan anugerah terbesar bagi seorang wanita.

Namun ada beberapa kondisi wanita tidak cepat mengalami kehamilan.

Salah satu faktor yang menyebabkannya adalah kurang subur.

• 4 Aktivitas Ibu Hamil yang Harus Dihindari, Resikonya Bisa Bikin Keguguran!

Banyak usaha atau solusi untuk meningkatkan kesuburan agar cepat mendapatkan momongan.

Seperti terapi atau menggunakan pengobatan medis.

Namun ternyata ada salah satu cara untuk meningkatkan kesuburan agar cepat hamil.

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah alpukat dipadukan dengan minyak zaitun.

Hal ini dikarenakan kedua bahan ini kaya akan lemak baik.

Banyak penelitian yang mengemukakan bahwa dengan mengkonsumsi alpukat dan minyak zaitun dapat meningkatkan keberhasilan hamil.

Alpukat dan minyak zaitun mempunyai kandungan lemak tak jenuh tunggal.

Lemak tak jenuh tunggal yang terdapat dalam alpukat dan minyak zaitun ini bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan.

Seperti dilansir dari Tabloid Nova, ada cara agar cepat hamil dengan alpukat dan minyak zaitun.

Tertarik mencobanya?

Bahan-bahan:

-3 Sendok makan alpukat yang sudah dihaluskan

Alpukat kaya akan kandungan Omega-3 yang bisa meningkatkan kualitas sel telur perempuan sehingga lebih optimal dan mudah dibuahi.

-1 Sendok makan olive oil

Olive oil sendiri kaya akan vitamin E yang menstimulasi produksi progesteron di tubuh perempuan.

Cara membuat:

-Masukkan seluruh bahan ke sebuah mangkuk.

-Aduk perlahan.

-Makan campuran ini setiap hari setelah makan malam, selama 3 hingga 4 bulan.

Selain dengan mengkonsumsi resep ini, disarankan juga untuk menjaga pola makan yang sehat dan juga olahraga yang teratur.

Dan jangan lupa untuk menjauhi faktor-faktor pemicu stres dan tetap melakukan hubungan seks terutama pada saat masa subur.(TribunStyle.com, Ika Putri Bramasti)

12 Makanan Cerahkan Kulit dan Hilangkan Bintik Hitam, dari Alpukat Hingga Tomat!

TRIBUNSTYLE.COM - Guys, pernah dengan pepatah "we are what we eat"?

Pepatah ini sering digunakan untuk menggambarkan pengaruh makanan terhadap tubuh kita.

Selain untuk kesehatan, makanan yang kita makan mempengaruhi kondisi kulit.

Dengan makanan yang tepat maka kulit akan nampak lebih cantik dan sehat.

Dilansir daillymail.co.uk, berikut 12 makanan yang baik untuk kulitmu:

1. Alpukat

Alpukat mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk menutrisi kulit.

Alpukat dapat membantu meningkatkan elastistisitas kulit, menurut Dr Oz.

Selain itu alpokat juga menghidrasi kulit dan kaya tembaga yang membantu perbaikan kolagen

2. Kenari

Kacang ini melembutkan kulit mu, dokter kulit New York, David Bank mengatakan pada Fitness Magazine.

'Kenari mengandung omega-3 asam lemak esensial, yang dapat meningkatkan elastisitas kulit, "kata Dr. Bank.

Dan seperti alpukat, mereka juga penuh tembaga.

3. Coklat

Ilustrasi coklat hitam.

Coklat hitam terutama, dapat emberikan efek super baik untuk kulit kita.

Coklat penuh akan flavonoid, yang merupakan antioksidan yang membantu untuk menghidrasi kulit, menurut Prevention.

4. Yogurt

Yogurt dapat mencegah keriput, menurut dokter kulit Jessica Wu di Los Angeles.

Selain itu protein dalam yogurt dapat membuat kulit kencang dan mencerung mengurangi munculnya garis, kata Wu.

5. Delima

Vitamin C dan antioksidan dalam buah delima dapat membantu melawan keriput dan mengubah kulit kusam menjadi bercahaya.

Vitamin C dalam buah delima dapat membantu mengubah kulit kusam kering menjadi bersinar.

Selain itu juga menghilangkan sel-sel mati dan memicu tumbuhnya sel baru, yang segar.

6. Paprika

Dr Wu mengatakan pada Fitness Magazine: 'Wanita yang makan sayuran hijau dan kuning secara teratur cenderung memiliki kerutan yang lebih sedikit, terutama di sekitar mata.'

Mereka juga dikemas penuh dengan antioksidan, yang dapat melembabkan kulit dan tetap terlihat segar.

7. Berries

Strawberry

Blueberry, raspberry dan stroberi dapat memperbaiki kulitmu dan mengurangi tanda-tanda penuaan, kata para ahli.

Selain itu berries juga dapat memperbaiki kulit kita.

Buah-buahan ini kaya akan anthocyanin yang dapat membantu mengurangi tanda penuaan dini, berdasarkan ahli gizi Stephanie Middleberg.

8. Madu

Madu sangat bermanfaat untuk kulit baik dikonsumsi secara langsung atau dengan mengoleskannya.

Madu mengandung antioksidan dan mineral (magnesium) yang dapat membantu untuk menyehatkan kulit, menurut dr Oz.

9. Kelapa

Kelapa kaya akan lemak baik yang dapat membantu mengatasi kulit pecah, kata para ahli.

Meskipun mengkonsumsinya dalam berbagai bentuk, baik meminum airnya, memakannya mentah atau menggunakannya dalam masakan, kamu akan memperoleh manfaatnya.

10. Tomat

Tomat merupakan buah yang kaya akan selenium yang sangat kaya akan antioksidan.

Selain itu buah bulat merah ini menghindarkanmu dari kanker kulit, bahkan bisa menjernihkan bintik-bintik usia dan kerusaa akhibat sinar matahari, menurut BBC Good Food.

11. Teh Hijau

Teh hijau sangat bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, menurut Clear Skin Forever.

Teh hijau dapat mengurnagi produksi sebum, meningkatkan sistem imun dan mengurangi inflamasi.

12. Buncis

Buncis sangat baik untuk diet rendah glisemik, yang para peneliti Korea mengatakan akan mengurangi bintik-bintik selama 10 minggu.

Untuk membuat makanan tersebut berfungsi maksimal, lebih baik kamu menghindari junk food.

Hal ini karena makanan tersebut mengakhibatkan perubahan hormonal yang menyebabkan bintik pada kulit.

(TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi)