Foto-foto Lalu Diunggah ke Media Sosial Tingkatkan Kebahagiaan, Simak 5 Tips Foto Memakai Smartphone

TRIBUNSTYLE.COM - Tips dan trik kesehatan - Foto-foto lalu diunggah ke media sosial ternyata tingkatkan kebahagiaan. Simak 5 tips foto memakai smartphone.

Stres, lelah dan tak bersemangat merupakan perasaan yang umum dirasakan orang setiap hari.

Bila dibiarkan bisa menurunkan produktivitas kita.

Banyak cara untuk mengusir perasaan tersebut, salah satunya adalah berpose di depan kamera dan mengunggahnya ke media sosial.

Dikutip dari New York Post, hasil studi Universitas Lancaster dan Universitas Sheffield mengungkapkan, kegiatan "remeh" tersebut dapat meningkatkan well-being seseorang, tapi hanya sekali foto dan unggah.

• Viral Foto & Video Gurun Pasir di Arab Saudi yang Terdampak Badai dan Diselimuti oleh Salju

• 5 Tips Diet Sehat Tanpa Menyiksa Tubuh, dari Sarapan Telur Hingga Cara Perlambat Makan yang Benar

Di sini, well-being (perasaan sejahtera) didefinisikan sebagai alat konseptual pemahaman individu terhadap konteks sosial, pengalaman, dan peran mereka.

Lalu, mengapa memotret dan unggah ke medsos bisa meningkatkan well being?

Studi yang dipublikasikan di jurnal Health mengungkapkan, peningkatan ini didasari interaksi sosial, perawatan diri dan potensi untuk menjadi kenangan di masa depan.

"Mengambil foto yang berkaitan dengan kegiatan offline lainnya, seperti berjalan dan mengamati, mendorong keterlibatan penuh perhatian dengan dunia," tambah peneliti Liz Brewster dan Andrew Cox, dilansir dari Kompas.com.

Kesimpulan ini memang berskala kecil, hanya melibatkan sedikit responden.