Tips Kesehatan

5 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Diabetes dan Kanker

Berikut ini adalah manfat kesehatan konsumsi kopi tanpa gula untuk kesehatan tubuh.

pexels.com
Ilustrasi 

Pada seseorang yang memiliki riwayat diabetes keturunan, dianjurkan untuk mulai minum kopi tanpa gula setiap harinya.

  • Menjaga kesehatan jantung
Ilustrasi jantung
Ilustrasi jantung (Physiciansweekly)

Minum kopi tanpa gula juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Kopi pahit mengandung kalsium dan kalium yang bisa menguatkan otot jantung.

Meminum kopi tanpa gula juga dianjurkan untuk orang yang mengalami sumbatan darah karena asupan makanan sehari-hari.

  • Mengandung antioksidan
Kopi
Kopi (Romolo Tavani)

Kopi hitam yang dikonsumsi tanpa gula bisa meningkatkan antioksidan dalam tubuh.

Antioksidan sangat penting untuk tubuh karena bisa melawan radikal bebas penyebab penyakit.

Dalam secangkir kopi hitam pahit mengandung mineral kalium, magnesium, mangan, vitamin B5, vitamin B3, serta vitamin B2.

Vitamin dan mineral ini mampu menjadi antioksidan yang baik untuk tubuh.

  • Menurunkan risiko kanker
Ilustrasi sel kanker
Ilustrasi sel kanker (CancerCentre)

Meminum 2 cangkir kopi hitam tanpa hula bisa menurunkan risiko kanker.

Kopi mengandung sifat antikanker yang mampu menurunkan risiko penyakit kanker

  • Menjaga kesehatan tulang
Ilustrasi
Ilustrasi (karneylaw.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved