Breaking News:

Inilah 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Memuat Tidur Semakin Nyenyak

Meminum segelas susu sebelum tidur ternyata memiliki banyak manfaaat seperti membuat tidur lebih nyenyak dan mencegah osteoporosis.

wmevents.com
Minum Susu 

Susu yang kaya akan kandungan kalsium tentu memiliki peran yang penting untuk memperkuat kesehatan tulang dan gigi.

Kalsium dibutuhkan untuk memperkuat tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Selain itu, minum susu di malam hari juga bermanfaat karena penyerapan kalsium sangat efektif pada malam hari.

5 Makanan yang Bisa Membantu Mengurangi Konsumsi Rokok, dari Oatmeal hingga Susu

  • Mencegah kanker usus
Ilustrasi.
Ilustrasi. (via Kompas.com)

Kanker usus terjadi karena adanya tumor ganas di usus besar, kemunculan tumor ganas ini bisa diminimalisir dengan mengkonsumsi susu sebelum tidur.

Kalsium dalam susu yang tinggi bisa mencegah tumor ganas di dalam usus.

Selain itu susu juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus agar bekerja lebih baik. (TribunStyle.com/Anggie)

Waspadai 5 Masalah Kesehatan Akibat Konsumsi Susu Kedelai Secara Berlebihan, Ada Kanker Payudara

5 Jenis Susu Sapi dan Perbedaan Manfaatnya, dari Susu Murni hingga Susu Rendah Laktosa

Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved