Breaking News:

Tips Kesehatan

4 Rahasia Diet Untuk Pekerja Kantoran yang Super Sibuk, Batasi Karbo Hingga Hindari Ngidam Gula

Berikut 4 rahasia diet untuk pekerja kantoran yang super sibuk, batasi karbo hingga hindari ngidam gula.

timesofindia.indiatimes.com
Ilustrasi gaya hidup sehat 

TRIBUNSTYLE.COM - Menambah berat badan saat berada di meja kantor selama berjam-jam tanpa henti itu sangat mudah sekali.

Nah, sebaliknya untuk kehilangan berat badan itu sangat sulit sekali.

Duduk di meja kantor selama berjam-jam dan menggeser mouse komputer mungkin memang membakar kalori.

Akan tetapi, kegiatan itu tidak akan mengimbangi jumlah kalori yang dikonsumsi setiap harinya.

Penelitian mengungkapkan bahwa pekerjaan yang terikat dengan meja adalah yang terburuk dalam hal mengurangi berat badan.

Jika kamu memiliki jam kerja yang panjang hingga larut malam, atau jika kamu sedang melakukan perjalanan bisnis.

5 Tips Sukses Diet Sehat Jelang Tahun Baru 2020, Terapkan Secara Rutin Hasilnya Akan Mencengangkan!

Ilustrasi makan di kantor
Ilustrasi makan di kantor (exercisetv.tv)

Dan akhirnya makan larut malam pasti akan berdampak pada kenaikan berat badan yang cukup signifikan.

Bahkan pada sebagian besar wanita, mereka akan menaikkan lemak di sekitar pinggul, bokong dan paha.

Nah, jika pira lemak yang akan bertambah adalah bagian perut bawah.

Jika tidak memiliki waktu yang cukup untuk berolahraga, penting untuk memperhatikan pola makanmu jika tidak ingin berat badan menlonjak menujuk obesitas ketika lama bekerja di depan meja komputer.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Candra isriadhi
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved