10 Jenis Pijat Badan, Pilih yang Paling Tepat untuk Kalian Sesuai Kenyamanan
Ada sekitar 10 jenis pijatan yang sering dipakai banyak orang, mana yang paling cocok dan enak untuk kalian?
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Pijatan ini dimaksudkan untuk mengatasi "simpul otot" terutama ketika Anda mengalami sakit punggung atau leher.
Terapis akan menargetkan dan memberikan tekanan pada titik-titik tertentu di tubuh Anda untuk mengurangi nyeri otot Anda.
4. Thai massage
Pijatan Thailand mengharuskan orang yang dipijat untuk berpartisipasi aktif dalam pijatan karena ada peregangan seperti yoga.
Karena pijatan memiliki banyak peregangan, itu sangat baik untuk orang yang aktif dalam olahraga seperti atlet dan mereka yang membutuhkan peregangan.
Pijat dapat membantu menurunkan stres, meningkatkan energi, menghilangkan sakit kepala, dan meningkatkan sirkulasi dan rentang gerakan.
5. Pijat prenatal
Pijat prenatal dapat dilakukan kapan saja selama kehamilan.
Memijat selama kehamilan dapat membantu mengatur hormon, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, dan meredakan stres dan kecemasan.
6. Pijat terapi bodywork akuatik
Juga dikenal sebagai "watsu," pijatan ini mempromosikan relaksasi mendukung dengan lembut gerakkan orang melalui air dalam gerakan cairan yang anggun.
Ini membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan rentang gerak.
Pijatan akan bermanfaat bagi orang yang menderita nyeri otot atau kekakuan.
7. Pijat Swedia
Pijat Swedia adalah salah satu jenis pijat yang paling populer karena dapat membuat rileks dan memberi energi.
