7 Manfaat Menakjubkan Rutin Minum Air Hangat: Melancarkan Pencernaan hingga Hilangkan Nyeri

TRIBUNSTYLE.COM - Jangan sepelekan khasiat dari rutinnya kalian minum air hangat setiap hari. Pencernaan dalam perut kita akan lancar hingga nyeri pun hilang. kog bisa?

Tubuh manusia membutuhkan setidaknya delapan gelas air putih setiap harinya.

Tak banyak orang mengetahui, minum air hangat dapat membawa dampak yang baik bagi tubuh.

Dilansir dari Kompas.com, Pengobatan Tiongkok dan India meyakini, minum air hangat setiap pagi dapat memperlancar sistem pencernaan dan manfaat kesehatan lainnya.

Tak hanya menghilangkan dahaga, air hangat ini dapat melegakan pernapasan.

• 5 Kegunaan Buah Alpukat Selain Dimakan, Dari Masker Wajah Hingga Jadi Pengganti Sampo

• 7 Kesalahan yang Sering Dilakukan Orang di Keseharian, Mulai Mandi Air Panas hingga Bersin

• 5 Mimpi Menandakan Kesehatanmu Sedang Bermasalah, Jangan Sepelekan Karena Akan Berdampak Besar

Air hangat membang hal yang sepele, namun banyak manfaat yang kita dapatkan setelah rutin meminumnya.

Inilah beberapa manfaat dari konsumsi air hangat:

• Memperlancar pencernaan

Tak hanya menghangatkan kerongkongan, meminum air hangat juga mempu melancarkan saluran pencernaan.

Organ-organ yang terhidrasi akan menjadi lebih baik.

Mampu memperlancar jalannya sampah pada usus ketika meminum air hangat ini dengan rutin.

Tak hanya itu, air hangat juga berperan sebagai pelumas yang bisa memperlancar pencernaan.

• Mengobati sembelit

Masalah perut yang sring dialami banyak orang yang kurang air yaitu sembelit.

Sembelit disebabkan penumpukan kotoran yang tak lancar melalui usus besar.

Sembelit ini membuat orang susah buang air besar.

Sebagian orang merasa kesakitan untuk buang air besar ketika sembelit.

Minum air hangat di pagi hari akan mengobato sembelit yang kalian alami.

Air hangat yang masuk pada tubuh kalian akan mengeluarkan dan memperlancar jalannya kooran pada usus.

•  Melegakan hidung tersumbat

Uap hangat dari air panas ini akan membantu melegakan pernapasan yang mampet.

Dilansir dari Kompas.com, uap tersebut dapat melegakan hidung tersumbat dan minum air hangat dapat mencegah mukosa terbentuk.

Mukosa adalah lapisan kulit dalam yang tertutup pada epitelium dan terlibat dalam proses absorpsi dan proses sekresi.

Mukosa menyatu dengan kulit, misalnya pada lubang hidung, bibir, telinga, daerah kemaluan, dan pada anus.

• Melegakan sistem syaraf

Minum air hangat dapan merangsang dan membantu melegakan sistem syaraf pusat.

Dengan syaraf yang optimal akan membuat fungsi tubuh kalian akan berjalan lebih baik.

• Menurunkan berat badan

minumair hangat dapat melunturkan lemak yang mengendap pada tubuh.

Hal tersebut akan membantu untuk menurunkan berat badan kalian.

Minum air hangat akan menurunkan suhu tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Minum air hangat juga dapat dicampur dengan madu maupun perasan air lemon.

Minum air hangat dengan perasan lemon akan mengontrol rasa lapar dan akan membuat kalian tak banyak makan.

• Menghilangkan racun pada tubuh

Minum air hangat akan mengeluarkan racun dalam tubuh dan membersihkan sistem tubuh kalian.

Jika minum air hangat secara rutin akan membuat kalian berkeringat dan racun akan keluar bersama keringat tersebut.

• Meredakan sakit

Minum air hangat akan melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita.

Membuat otot-otot dalam tubuh kita menjadi rileks.

Minum air hangat dapat meredakan rasa nyeri dari sendi-sendi yang sakit.

Jika kalian merasa nyeri pada kepala, tubuh maupun sendi-sendi, disarankan untuk minum air hangat dengan rutin. (TribunStyle.com/Nafis Abdulhakim)