4 Bahaya Mengonsumsi Buah Naga Secara Berlebihan, Picu Diabetes Hingga Maag

TRIBUNSTYLE.COM - Buah naga yang memiliki banyak nutrisi ternyata memiliki resiko berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Lebih baik konsumsi buah naga dengan porsi wajar agar terhindar dari resikonya.

Buah naga dianggap memiliki banyak manfat untuk tubuh dan kaya akan vitamin.

Kandungan nutrisi didalamnya sangat melimpah, seperti vitamin C, B1, B2 B12,Protein, Serat dan Zat besi.

Buah naga banyak dimanfaatkan untuk mencegah hingga mengobati berbagai penyakit.

Tetapi mengonsumsi buah naga juga menyebabkan resiko pada kesehatan,

Berikut ini adalah resiko buah naga jika dikonsumsi secara berlebihan.

• 7 Khasiat Tak Terduga Buah Naga yang Bisa Cegah Berbagai Penyakit, dari Diabetes hingga Kanker

• Masker Buah Naga Ternyata Bisa Bantu Hilangkan Jerawat Sekaligus Mencerahkan Muka Loh, Yuk Coba!

• Belum Ada yang Tahu, Perbedaan Buah Naga Warna Merah dan Putih! Inilah Manfaatnya!

• Memicu diabetes

Jika dikonsumsi secara teratur, buah naga sebenarnya sangat baik untuk kesehatan dan dapat menurunkan kadar gula darah untuk penderita diabetes.

Namun jika mengonsumsinya secara berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan diabetes.

• Memicu Maag

Buah naga memiliki asam yang cukup tinggi, mengonsumsinya bisa menyebabkan maag karena asamnya yang tinggi.

Selain maag, kandungan asam tinggi yang masuk kedalam tubuh bisa menyebabkan mual-mual.

• Menyebabkan diare

Asam yang terkandung dalam buah naga bisa menyebabkan diare jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

Jangan mengonsumsi buah naga sebelum makan karena akan meningkatkan kerja usus secara berlebihan dan memperparah kondisi usus.

• Menyebabkan kembung

Buah naga memiliki kandungan mineral yang banyak dan bisa mengakibatkan kembung.

Jika dikonsumsi secara berlebihan akan membuat kembung semakin parah.(TribunStyle.com/Anggie)

Belum Ada yang Tahu, Perbedaan Buah Naga Warna Merah dan Putih! Inilah Manfaatnya!

Sebagian dari kalian semua pasti sudah ada yang tahu dengan nama buah naga dong ya?

Buah yang sangat eksotis dan warnanya pun menarik untuk dikonsumsi.

Apalagi akhir-akhir ini, buah tersebut banyak dijual dipasaran dan ternyata memiliki banyak manfaat lho.

Kalian saat beli di toko buah, pasti bertanya ke penjual untuk menjelaskan perbedaan serta manfaatnya, ya nggak?

Nah, mulai sekarang waktunya kalian mengetahui perbedaan dari kedua warna buah tersebut, yang ternyata memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda.

Diambil dari berbagai sumber, inilah perbedaan buah naga warna putih dan merah.

Buah naga merah mengandung komponen antioksidan yang tinggi.

Kandungan ini dapat membantu mencegah dan mengatasi berbagai penyakit akibat radikal bebas

Tak hanya itu, buah naga merah juga dituding dapat mencegah kanker dan penuaan dini karena mengandung senyawa fenol di dalamnya.

Selain kandungan tersebut, buat naga merah pun mengandung betasianin yang dapat melindungi tubuh dari obesitas akibat makanan, penyakit hati, dan resistensi insulin.

Bahkan, jus buah naga merah dapat menjadi pelengkap terapi untuk mengatasi berbagai penyakit metabolik, yang dapat menyebabkan gangguan jantung.

Sedangkan dengan buah naga putih sendiri juga memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda.

Meski lebih sedikit, buah naga putih juga memiliki kandungan antioksidan.

Serupa dengan buah naga merah, buah naga putih juga dapat membantu mencegah dan mengatasi obesitas dan resistensi insulin yang dapat menyebabkan diabetes.

Konsumsi buah naga, baik warna merah maupun putih, sama-sama memberikan manfaat baik bagi kesehatan.

Meski ada komponen yang lebih banyak terkandung dalam buah naga merah, bukan berarti buah naga putih kurang bermanfaat bagi kesehatan.

Jadi, buah naga warna apa yang jadi favorit kamu?

Apakah buah naga merah atau buah naga putih?

Pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah cukup, agar manfaatnya lebih maksimal!
(TribunStyle.com/Sinta Darmastri)