6 Buah dengan Kandungan Air yang Tinggi, Mampu Hindarkan Tubuh dari Dehidrasi: Jeruk Hingga Tomat

Selain menyegarkan, buah memiliki kandungan air yang tinggi. Berikut ini adalah 6 buah yang memiliki kandungan air yang tinggi.

6 Buah dengan Kandungan Air yang Tinggi, Mampu Hindarkan Tubuh dari Dehidrasi: Jeruk Hingga Tomat
InTrend
Buah Timun dan Tomat yang memiliki kandungan air tinggi 

Selain menyegarkan, buah memiliki kandungan air yang tinggi.

Berikut ini adalah 6 buah yang memiliki kandungan air yang tinggi 

TRIBUNSYTLE.COM - Aktivitas sehari-hari membuat kita butuh banyak air agar tidak dehidrasi.

Kekurangan air dapat menyebabkan kelelahan, sakit kepala, masalah kulit dan tekanan darah rendah.

Para ahli merekomendasikan untuk minum beberapa gelas air per hari untuk memenuhi kebutuhan cairan untuk tubuh.

Selain minum, ada cara lain untuk menjaga tubuh kita agar tetap terhidrasi.

5 Buah Murah untuk Mencerahkan Kulit Wajah, dari Alpukat Hingga Tomat

13 Buah-buahan Unik dan Dianggap Tak Lazim, 5 di Antaranya Berasal dari Indonesia

Salah satunya memakan buah yang mengandung banyak air untuik membantu kita terhindar dari dehidrasi

Ada banyak pilihan buah yang mengandung banyak air dan mampu menjaga tubuh agar tidak dehidrasi.

Berikut ini adalah buah yang memiliki kadar air tinggi dan mampu menjaga kita agar tetap terhidrasi.

  • Jeruk (88% air)
Jeruk
Jeruk ()

Jeruk memiliki kandungan air 88% dalam satu buah jeruk, ini setara dengan setengah cangkir (118ml).

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved