5 Manfaat Tepung Beras untuk Tubuh, Menurunkan Kolesterol dan Menghilangkan Jerawat

TRIBUNSTYE.COM - Tepung beras yang dibuat dari beras giling merupakan salah satu bahan pokok di negara Asia Tenggara, Jepang, dan India.

Ternyata selain sebagai bahan makanan, tepung beras memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan dan kecantikan.

Bahkan tepung beras disebut mampu menurunkan kolesterol hingga menghilangkan jerawat.

Tepung beras mengandung kalori, karbohidrat, protein, serat, mangan, vitamin B6, selenium, niacin, magnesium dan asam pantotenat yang bauk bagi tubuh.

Berikut ini adalah manfaat tepung beras untuk kesehatan .

1. Menurunkan Kolesterol

Tepung beras sangat baik untuk diet dan dapat menurunkan kolesterol dalam tubh karena mengandung serat yang tingi.

2. Mengangkat sel kulit mati

Bahan alami yang mudah ditemukan ini ternyata bisa digunakan untuk pengelupasan sel-sel kulit mati dan dapat membuat kulit wajah menjadi cerah dan awet muda.

cara penggunaanya cukup dengan mencampur tepung beras dengan madu, lemon dan sedikit air dan digunakan untuk masker wajah.

3. Baik untuk tulang
tepung beras memngandung kalsium yang tinggi sekitar 10mg kalsium per 100 gram.

Mengkonsumsi tepung beras bisa menurunkan resiko osteoporosis.

4. Mengandung Kolin

Tepung beras mengandung kolin yang bermanfaat untuk mengeluarkan kolesterol dari hati sehingga bisa diserap oleh bagian tubuh lain.

Selain itu, kandungan serat juga dapat mengeluarkan limbah dari empedu.