Breaking News:

Tips Kecantikan

5 Perawatan Rutin Wanita Jepang agar Tampil Awet Muda, Cuci Muka Pakai Air Beras Begini Caranya

Rahasia wanita Jepang untuk menjaga keremajaan wajahnya dengan melakukan 5 hal ini. Salah satunya mencuci muka dengan air beras, efeknya menakjubkan.

brightside.me
Cuci Muka dengan Air Beras 

Yang perlu Anda lakukan adalah mengoleskan sedikit pembersih wajah ke jaring dan menggosoknya di antara telapak tangan Anda.

3. Tetaplah pada diet seimbang

Instagram/carlosxmorales
Instagram/carlosxmorales ()

Bukan rahasia bahwa cara kita merasa dan terlihat sangat tergantung pada apa yang kita makan.

Diet Jepang sangat segar dan sehat dan jika Anda ingin mengikutinya, ini yang harus dilakukan.

Makan lebih banyak, makanan segar yang tidak diolah, seperti ikan, biji-bijian, sayuran, buah, rumput laut, produk kedelai fermentasi (seperti miso, dan teh hijau.

Makanlah produk hewani dalam jumlah sedang.

Berhenti makan makanan olahan, halus, dan bergula.

4. Cobalah untuk mempertahankan tingkat kolagen yang tinggi

brightside.me
brightside.me ()

Kolagen adalah protein struktural penting dari kulit kita dan kehilangan itu membuat kita terlihat lebih tua.

Di Jepang Anda dapat membeli segala macam suplemen kolagen yang dijual dalam bentuk pil, jeli, permen, dan minuman.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa tidak ada gunanya mengonsumsi suplemen kolagen dengan sengaja.

Tetapi ada cara untuk meningkatkan kadar kolagen kulit Anda secara alami.

Tambahkan kaldu tulang, ikan, ayam, putih telur, sayuran berdaun hijau dan buah jeruk ke makanan.

Untuk membantu tubuh Anda menghasilkan lebih banyak kolagen. (Tribunstyle.com/Sinta Manila)

Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved