Viral Rahasia Diet 'Suku Suku Separuh' Turunkan 12 Kg dalam 79 Hari, Tips Makanan Lezat & Sehat

Sebuah kisah viral hari ini tentang seorang perempuan yang berhasil menurunkan berat badannya 12 kg dalam 79 hari.

Perempuan Malaysia bernama Juzzlika tersebut melakukan diet 'Suku suku separuh'.

Juzzlika tetap makan dengan menu makanan sehat dan pastinya lezat. Apa saja rahasia sukses dietnya?

TRIBUNSTYLE.COM - Kisah viral hari ini tentang seorang perempuan yang membagikan rahasia diet suksesnya.

Juzzlika berhasil menurunkan berat badannya hingga 12 kilogram dalam kurun waktu 79 hari saja.

Awalnya Juzzlika pernah memiliki berat badan hingga 68,9 kg, namun setelah menjalani diet tersebut sekarang berat badannya turun menjadi 59 kg.

• Viral Video Wanita Tunawisma Bersuara Merdu Nyanyi di Stasiun, Ternyata Seorang Musisi asal Rusia

• Viral Ratu Kecantikan Sujud di Kaki Ibu yang Pemulung, 4 Tahun Berlalu Hidupnya Kini Sudah Berubah

Juzzlika menyebutnya sebagai diet 'Suku suku separuh' atau intermittent fasting (IF).

Diet Juzzlika ini juga membuatnya tetap bisa makan enak dan sehat.

Tips diet tersebut dibagikan Juzzlika di akun twitternya @juzzlikajewekry.

Juzzlika menjalani diet IF dengan 16/8.

Sebenarnya IF atau intermittent fasting bukan murni diet, namun lebih ke cara atau teknik untuk membantu menahan lapar.

16/8 artinya berpuasa atau menahan makan selama 16 jam dan makan dalam kurun waktu 8 jam.

• Viral Kisah Inspiratif Pria Beri Minum Pembersih Jalan, Teringat Orang Baik Bantu Penjaga Toilet

Waktu makan Juzzlika mulai dari pukul 12 siang hingga 8 malam.

Sementara waktu puasanya mulai dari 8 malam hingga 12 siang.

Namun dalam waktu makan selama 8 jam tersebut bukan berarti dapat makan apa saya.

Makanan yang dimakan harus seimbang dan bergizi.

Meski begitu, menu makanan Juzzlika tetap lezat dan pastinya sehat.

Menu makanan Juzzlika misalnya :

• nasi segenggam / Buah / Roti
• protein tanpa kuah (Ikan, telur, ayam, udang tapi aku tak amik daging lembu atau kambing dalam diet aku)
• Sayur tanpa kuah

Juzzlika kerap membagikan foto-foto menu makanan dietnya selama 79 hari tersebut.

• Viral Wanita Nikah Muda Saat SMA, Lahirkan 8 Anak Berkat Jamu, Kini Jadi Peluang Beromzet Jutaan

Mula-mula Juzzlika juga merasa sulit melakukannya.

Pada awal-awal menjalankan diet, dia kerap tak bisa menahan lapar dan mengambil sedikit makanan.

Namun lama-kelamaan Juzzlika mulai ketat menjalankan dietnya.

Satu yang juga harus diingat, yakni Juzzlika melakukan diet dengan tanpa makan makanan ringan atau snack.

Menu makanannya juga hasil masakan sendiri.

Hingga saat ini Juzzlika masih terus menjalani diet hingga targetnya memiliki berat badan 50kg.

Tips diet Juzzlika ini lantas banyak menarik perhatian warganet hingga diretweet lebih dari 9 ribu kali dan mendapat lebih dari 14 ribu likes.

Bagaimana apakah kamu siap memulai diet IF / Suku suku separuh ala Juzzlika? (Tribunstyle.com/Yuliana Kusuma)

Viral Video Wanita Kendarai Motor Ngebut Terobos Jalan Tol, Salip Mobil dan Truk Kanan Kiri

Sebuah kisah viral hari ini tentang seorang wanita mengendarai sepeda motor menerobos jalan tol.

Seorang wanita tersebut tampak ngebut menyalip mobil dan truk di kanan kirinya.

Wanita tak diketahui namanya tersebut tampak tak peduli saat ada pengendara lain berteriak padanya dan tetap melajukan sepeda motornya.

Kisah viral hari ini tentang seorang wanita menerobos jalan tol dengan mengendarai sepeda motor.

Wanita tak diketahui namanya tersebut tampak dengan kecepatan tinggi mengendarai motornya untuk menyalip mobil dan truk di kanan dan kirinya.

Video tersebut diunggah oleh akun Instagram @aslisuroboyo pada Minggu (6/10/2019).

Terlihat seorang wanita mengenakan helm hitam dan mengendarai motor matic melaju di jalan tol Gunung Sari KM 12.

Wanita tersebut tampak tak peduli saat ada pengendara lain berteriak padanya dan tetap melajukan sepeda motornya.

Tidak diketahui apakah wanita tersebut sadar telah menerobos jalan tol atau tidak.

Dia menjadi satu-satunya pengendara motor di jalan tersebut.

Pada unggahan @aslisuroboyo tersebut menuliskan tidak diketahui identitas sang pengendara motor yang melaju di tol dan kapan peristiwa tersebut terjadi.

@aslisuroboyo
[The power of emak-emak wilayah 031]
.
Kesusu seh kesusu tapi spedae gak mlebu tol pisan.

Kejadian nang ndukur gak weruh pastine kapan, tapi teko video nang ndukur iso dipastikno kejadiane nang tol sekitar Gunung sari KM 12.

Ojo ditiru yo rek, bahaya.

Emak-emak numpak speda matic riting kiri mbelok kanan ae bahaya, opo maneh emak-emak numpak speda matic mlebu tol.
.
Kiro-kiro ono seng kenal seng nyetir speda nang video ndukur?

Sehari diunggah, video tersebut viral di media sosial dan telah dilihat lebih dari 400 ribu views.

Warganet ramai-ramai menuliskan komentar melihat aksi berbahaya dan nekat tersebut.

@rahmanyitnyet
Mungkin dia pake maps jalur mobil.. dadi dilebokno Tol karo maps e..

@isnaini092
Aku pernah ngalamin min.. Tapi krn emg ga tau jalan waktu itu.. Gerbang masuk tol.nya blm jadi. Arah Malang-Sby

@devimeilanaa
Aku pernah min numpak motor melbu tol pas jamane tas teko na sby ga mudeng lek motor gaoleh lewat tol

@rendrapasa
Di Jakarta dan Tol Porong udah pernah lihat langsung... tapi di Surabaya baru ini. (Tribunstyle.com/Yuliana Kusuma)