Inilah Daftar Makanan yang Wajib Dihindari Maia Estianty Saat Jalani Diet Keto, Berani Coba?
Di usia 43 tahun Maia Estianty tak ragu jalani diet keto demi pertahankan bentuk tubuhnya yang ramping dan sehat, simak cara dan manfaatnya.
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Instagram @maiaestiantyreal
Maia Estianty jalani program diet keto demi pertahankan bentuk tubuhnya
- Umbi-umbian, seperti ubi, kentang, wortel.
- Makanan atau minuman manis, seperti permen, es krim, cake, jus buah dan soda.
- Lemak tidak sehat dari minyak sayur atau mayonaise.
- Minuman mengandung alkohol.
• 9 Makanan dan Minuman ini Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cocok untuk Diet
Untuk diingat bahwa diet keto dianjurkan untuk dilakukan dalam jangka pendek.
Mulai dari 2-3 minggu, hingga batas maksimal 6-12 bulan.
Program diet ini hanya sebatas untuk mengurangi lemak tubuh dan memperbaiki kesehatan, untuk selanjutnya diikuti dengan pola hidup sehat.
Berani mencoba?
(TribunStyle/Octavia Monalisa)
Follow Facebook TribunStyle :
Subscribe Channel YouTube TribunStyle :
