Inilah Daftar Makanan yang Wajib Dihindari Maia Estianty Saat Jalani Diet Keto, Berani Coba?

Hal ini disampaikan Maia secara terang-terangan yang terekam dalam Instagram stories Vidi Aldiano.

Semua rekan pun memberikan tepuk tangan saat nama Maia dipanggil untuk menerima potongan kue tersebut.

Di hadapan Al, Maia pun memperlihatkan ketakutannya dengan mengelus perutnya yang tampak ramping.

Ibu tiga orang putra ini pun mengaku bahwa dirinya sebenarnya sedang menjalani diet keto.

"Aku lagi diet keto nih," ujar Maia Estianty.

Maia pun tampak memilih-milih kue yang hendak disuapkan sang putra kepadanya.

Melansir dari lama alodokter.com, diet keto adalah diet yang dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak.

Diet keto kian populer karena disebut-sebut cepat menurunkan berat badan.

Namun diet keto juga tergolong kontroversial, karena bila tidak dilakukan dengan tepat, mungkin saja membahayakan kesehatan.

• INNALILLAHI, Kematian Tragis Dana Dibakar Aulia Kesuma, Al Ghazali Anak Maia Estianty Panjatkan Doa

Program diet keto dianjurkan sebagai salah satu cara untuk membantu mengatasi beberapa jenis penyakit seperti,

- Mengontrol gula darah pada penderita diabetes tipe 2

- Meringankan gejala epilepsi pada anak

- Mengurangi risiko penyakit jantung

- Mengurangi risiko terkena gangguan sistem saraf

Diet keto standar (standard ketogenic diet) yaitu dengan pola makan berupa 75% konsumsi lemak, 20% konsumsi protein, dan 5% konsumsi karbohidrat.